Hvad er almindelige Ashwagandha -effekter?

Ashwagandha, eller indisk ginseng, er en busk fra Nightshade -familien, der antages at have mange gavnlige medicinske anvendelser. Påstået fordelagtige Ashwagandha -effekter inkluderer stressreduktion, reduktion af hævelse, reduktion af blodtrykket og immunsystemstøtte. Urten, der også er kendt af sit videnskabelige navn, Withania Somnifera, indeholder alkaloider, steroider og antioxidanter og bruges til behandling af en række medicinske tilstande, herunder arthritis, søvnløshed, astma, bronkitis, fibromyalgi og endnu mere alvorlige tilstande, såsom multiple sklerose, kræft og erhvervet immuns syndrom (hjælp). De fleste Ashwagandha -effekter er positive eller i det mindste godartede, men urten kan også forårsage uønskede bivirkninger hos nogle brugere, mest markant thyrotoksikose, en tilstand, der kan forårsage lignende symptomer for hyperthyreoidisme.

Nogle undersøgelser udført på mus viser, at Ashwagandha -effekter kan omfatte antimikrobielle egenskaber. Urten hærdes med succes Salmonella Infectioner hos mus, når de administreres i opløsning. En anden undersøgelse foretaget på mus viste, at Ashwagandha potentielt har positive resultater i behandling af Aspergillus fumigatus, en svamp, der kan forårsage en sygdom kaldet aspergillose hos mennesker, hvis immunsystem er blevet kompromitteret.

Ashwagandha ser også ud til at have antiinflammatoriske og antioxidantegenskaber. Som en antiinflammatorisk er urten tilsyneladende effektiv til behandling af hævelse. Det mindsker også smerten forbundet med hævelse, såsom smerter forårsaget af hævelse af leddene hos individer med gigt. Som en antioxidant kan Ashwaghanda være effektiv til at reducere risikoen for hjertesygdom.

Andre gavnlige Ashwagandha -effekter inkluderer stressreduktion og mental stimulering. Urten antages at være en adaptogen, et stof, der hjælper den menneskelige krop med at klare stress. Mange mennesker, der bruger urten som en generel tonic -rapportFølelser af generel velvære og rolig såvel som forbedret fysisk energi og tanke klarhed. Imidlertid er der behov for større undersøgelse for at verificere eksistensen af ​​adaptogener.

Ashwagandha -effekter ser også ud til at være stimulerende for libido. Det bruges undertiden til behandling af infertilitet hos mænd og kvinder såvel som mandlig impotens. Urten kan også være effektiv til behandling af menstruationskramper og andre gynækologiske forhold.

Selvom bivirkninger af Ashwagandha er sjældne, kan nogle individer, der tager urten, udvikle dem. Nogle Ashwagandha -brugere kan lide af øget døsighed og træthed. Urten i sin pulverform er noget vanskeligt for den menneskelige krop at fordøje, så andre bivirkninger kan omfatte gastrointestinale symptomer såsom diarré, kvalme og opkast og forværring af eventuelle eksisterende mavesår. En af de mere alvorlige bivirkninger af Ashwagandha er forårsaget af urtens tendens til at stimulere skjoldbruskkirtlen, hvilket kan føre til høje niveauer af skjoldbruskkirtelhormones i blodbanen. Denne tilstand er kendt som thyrotoksikose og kan forårsage dramatisk vægttab, depression og følelsesmæssig ustabilitet.