Jaké jsou společné účinky Ashwagandha?

Ashwagandha, neboli indický ženšen, je keř rodiny Nightshade, o kterém se předpokládá, že má mnoho prospěšných léčivých využití. Mezi údajné prospěšné účinky Ashwagandha patří snížení stresu, snížení otoku, snížení krevního tlaku a podpora imunitního systému. Bylina, známá také podle svého vědeckého názvu, Withania somnifera, obsahuje alkaloidy, steroidy a antioxidanty a používá se k léčbě různých zdravotních stavů, včetně artritidy, nespavosti, astmatu, bronchitidy, fibromyalgie, a ještě závažnějších podmínek, jako je roztroušená skleróza, rakoviny a získávání imunitního syndromu (AIDSOME). Většina účinků Ashwagandha je pozitivní nebo přinejmenším benigní, ale bylina může také u některých uživatelů způsobit nežádoucí vedlejší účinky, což je nejvýznamněji tyrotoxikóza, což může způsobit podobné příznaky jako hypertyreoidismus.

Některé studie provedené na myších ukazují, že účinky Ashwagandha mohou zahrnovat antimikrobiální vlastnosti. Bylina úspěšně vyléčila Salmonella infecpři podání v roztoku u myší. Další studie provedená u myší ukázala, že Ashwagandha má potenciálně pozitivní výsledky k léčbě Aspergillus fumigatus, houby, která může způsobit onemocnění zvanou aspergilóza u lidí, jejichž imunitní systémy byly ohroženy.

ashwagandha také má protizánětlivé a antioxidační vlastnosti. Jako protizánětlivá bylina je zjevně účinná při léčbě otoku. Snižuje také bolest spojenou s otokem, jako je bolest způsobená otokem kloubů u jedinců s artritidou. Jako antioxidant může být Ashwaghanda účinný při snižování rizika srdečních chorob.

Mezi další prospěšné účinky Ashwagandha patří snížení stresu a mentální stimulace. Bylina je považována za adaptogen, látka, která pomáhá lidskému tělu vyrovnat se se stresem. Mnoho lidí, kteří používají bylinu jako obecnou tonickou zprávupocity obecného pohodu a klidu, stejně jako zvýšená fyzická energie a jasnost myšlení. K ověření existence adaptogenů je však nutná větší studie.

Zdá se, že efekty Ashwagandha také stimulují libido. Někdy se používá k léčbě neplodnosti u mužů a žen, stejně jako mužské impotence. Bylina může být také účinná při léčbě menstruačních křečí a dalších gynekologických podmínek.

Ačkoli vedlejší účinky Ashwagandha jsou vzácné, někteří jedinci, kteří si je mohli stavět, mohou vyvinout. Někteří uživatelé Ashwagandha mohou trpět zvýšenou ospalostí a únavou. Bylina ve své práškové formě je pro lidské tělo poněkud obtížné, takže další vedlejší účinky mohou zahrnovat gastrointestinální příznaky, jako je průjem, nevolnost a zvracení a zhoršení již existujících vředů. Jedním z vážnějších vedlejších účinků Ashwagandhy je způsobena tendence byliny stimulovat žlázu štítné žlázy, což může vést k vysokým hladinám hormonu štítné žlázyes v krevním řečišti. Tento stav je známý jako tyrotoxikóza a může způsobit dramatický úbytek hmotnosti, depresi a emoční nestabilitu.