Jakie są różne rodzaje pokarmów diety?
Zalecane pokarmy dietetyczne lub żywność, które nie przyczyniają się do objawów dny moczanowej, obejmują pokarmy zawierające niskie lub umiarkowane ilości białka i puryn, a także te zawierające składniki, które mogą zmniejszyć objawy. Osoby z dną moczanową mogą chcieć włączyć kilka owoców w swoich dietach, w tym banany i jagody, a także warzywa, takie jak seler i jarmuż. Inne zalecane pokarmy to tofu i łososia, pierwszy, ponieważ zapewnia białko, ale nie ma wysokiej zawartości puryn w niektórych mięsach, a te ostatnie, ponieważ jej kwasy tłuszczowe mogą zwalczać bolesne objawy dny moczanowej. Bardzo ważne jest, aby osoby cierpiące na wybór diety diety w połączeniu z lekarzem, ponieważ indywidualne potrzeby żywieniowe, a także skuteczne leki mogą pozwolić niektórym pacjentom z dny moczanowej na jedzenie żywności, które nie są inaczej zalecane, podczas gdy inni osoby cierpiące mogą żyć z bardziej ograniczoną dietą.
W przypadku wielu osób z dną moczanową może być zmniejszenie czerwonego mięsa i niektórych rodzajów owoców morza w diecie do kontrolowania tego stanu. Całkowite eliminowanie białka może jednak nie być dobrą opcją. Niektóre pokarmy dietetyczne, które mogą dostarczać białko, a jednocześnie nieostrują dna, mogą obejmować tofu, kurczaka i niektóre ryby. Ponadto osoby z dną moczanową mogą chcieć wybrać niskotłuszczowe produkty mleczne, a także orzechy i nasiona jako dodatkowe źródła białka. Nawiasem mówiąc, ponieważ otyłość może być związana z dną moczanową, jest to dobry pomysł dla kogoś, kto jest otyłej i cierpi na dnę moczanową, aby omówić bezpieczny program utraty wagi ze swoim lekarzem, ponieważ nagła utrata masy ciała może faktycznie wywołać objawy dny moczanowej.
Inne pokarmy dietetyczne obejmują wiele owoców i warzyw, takich jak pomidory, kapusta i wiele sałaty, z wyłączeniem szpinaku. Istnieje jednak pewne kontrowersje w społeczności medycznej, czy warzywa zawierające puryny, takie jak szpinak, kalafior i szparagi,faktycznie wyzwala objawy dny moczanowej. Osoby z dną moczanową mogą chcieć porozmawiać z lekarzem lub dietetykiem na ten temat, aby mogły ustalić, czy chcą włączyć te warzywa do swojej diety. Większość owoców jest dość akceptowalna w diecie dny.
Alkohol może zwiększyć poziom kwasu moczowego i nie jest zalecany dla osób z dną moczanową, chociaż ludzie powinni pić kawę i herbatę. Inne opcje napojów obejmują napoje bezalkoholowe z umiarem, mleko i soki owocowe. Wielu lekarzy zaleca, aby osoby cierpiące na dnę, która codziennie pili co najmniej osiem szklanek czystej wody.