Jaké jsou různé typy potravin o dietě?
Doporučená dietní potraviny s dnou dietou nebo potraviny, které nepřispívají k příznakům dna, zahrnují potraviny, které obsahují nízké nebo střední množství bílkovin a purinů, jakož i potravy, které obsahují složky, které mohou snížit příznaky. Jednotlivci s dnou mohou do své stravy zahrnout několik ovoce, včetně banánů a bobulí, jakož i zeleniny, jako je celer a kale. Mezi další doporučené potraviny patří tofu a losos, první, protože poskytuje bílkoviny, ale nemá vysoký obsah purinu v některých masách a druhé, protože jeho mastné kyseliny mohou bojovat proti bolestivým příznakům dna. Je velmi důležité, aby trpící vybrali své potravinové potraviny ve spojení se svým lékařem, protože jednotlivé nutriční potřeby i účinné léky mohou některým pacientům s dnou umožnit jíst potraviny, které se jinak nedoporučují, zatímco jiní trpící budou muset žít s omezenější stravou.
Pro mnoho lidí s dnou může být pro kontrolu stavu vyžadováno snížení červeného masa a určitých druhů mořských plodů ve stravě. Úplné eliminace proteinu však nemusí být také dobrou volbou. Některá dietní potraviny, které mohou zásobovat bílkoviny, a to, aniž by přitěžovaly dnu, mohou zahrnovat tofu, kuře a některé ryby. Kromě toho mohou jednotlivci s dnou chtít vybrat mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku a ořechy a semena jako další zdroje bílkovin. Mimochodem, protože obezita může být spojena s dnou, je to dobrý nápad pro někoho, kdo je obézní a trpí dnou, aby diskutoval o bezpečném programu hubnutí se svým lékařem, protože náhlý úbytek hmotnosti může skutečně vyvolat příznaky dna.
Další potravinky pro dietu dna zahrnují mnoho ovoce a zeleniny, jako jsou rajčata, zelí a mnoho zelených salátů, s výjimkou špenátu. V lékařské komunitě však existuje určitá kontroverze o tom, zda zelenina, která obsahuje puriny, jako je špenát, květák a chřest,Ve skutečnosti provádějí spouštěcí příznaky dna. Jednotlivci s dnou si mohou chtít o tomto tématu chtít mluvit se svým lékařem nebo výživovým lékařem, aby mohli určit, zda chtějí do své stravy zahrnout tuto zeleninu. Většina ovoce je docela přijatelná na dietě s dnou.
Alkohol může zvýšit hladinu kyseliny močové a nedoporučuje se pro jednotlivce s dnou, i když lidé by se měli svobodně pít kávu a čaj. Mezi další možnosti nápojů patří nealkoholické nápoje s mírou, mlékem a ovocné šťávy. Mnoho zdravotnických pracovníků doporučuje, aby ti, kteří trpí dnou, dělají každý den pití nejméně osmi 8-uncových sklenic čisté vody.