Jakie są różne rodzaje ubrań biegowych?

Istnieje kilka różnych rodzajów ubrań do biegania, w tym szorty, spodnie dresowe, koszule z czołgami i buty do joggingu. Każdy kawałek zwykle jest zaprojektowany tak, aby zapewnić biegaczom, joggers lub spacerowiczom wygodne i wydajne doświadczenie. Kilka czynników wchodzi w grę przy wyborze ubrań biegowych, takich jak warunki pogodowe, temperatura i cel. Profesjonalne ubrania biegowe używane przez olimpijczyków zwykle są nieco inne niż normalne ubrania do biegania.

Najlepsza odzież dla biegaczy jest zwykle czymś lekkim i często bez rękawów, aby zmniejszyć pocenie pod pachami. Ponieważ można wytwarzać dużą ilość potu, stare koszulki są często używane do biegania ubrań w ciepłym lub gorącym klimacie. Biegacze czasami używają grubej górnej odzieży, takiej jak bluza z kapturem, w chłodnych warunkach, aby utrzymać ciepło ciała.

Jasne kolory mogą być używane, jeśli bieganie jest na zewnątrz i w nocy. Pomaga to uczynić biegaczy bardziej widocznym dla pieszych i ruchu ulicznego. Kobiety biegająUbrania obejmują również stanik sportowy, który ma złagodzić niewygodny ruch piersi.

Dolna odzież w ciepłym lub gorącym klimacie to zwykle szorty. Szorty są zwykle powyżej długości kolana, aby nie zakłócać naturalnego ruchu nóg. Dresy są często używane w chłodniejszych klimatach, ponieważ zwykle są wykonane z cięższego materiału i całkowicie pokrywają nogi. Spandex spandey są często popularne w przypadku niższej odzieży; Mogą różnić się długością i czuć się jak druga warstwa skóry. Szorty lub spodnie mogą być w kieszeni do noszenia działających akcesoriów, chociaż wiele z nich nie jest.

Produkty do joggingu są również wytwarzane, aby górna i dolna była tego samego materiału. Może to pozwolić biegaczom, którzy lubią konkretną modę lub wyczucie materiału, aby uzyskać takie same wrażenia na górze i na dole. Zespół specjalny znany jako garnitur sauna to garnitur do joggingu desZnane w celu promowania pocenia się. Jest to stosowane do utraty wagi, ale zwykle pod nadzorem trenera lub trenera, ponieważ może wystąpić odwodnienie i przegrzanie.

Być może najważniejszą częścią biegu są buty. Buty do biegania lub joggingu zwykle mają większą elastyczną podeszwę, która pochłania uderzenie. Różni producenci wytwarzają różne style, aby poprawić ruch sprężynowy, dodając do podeszwy sprężyny lub amortyzację powietrza. Podeszwa w niektórych stylach buta ma bieżniki dla większej przyczepności.

Profesjonalne buty torowe są zupełnie inne, ponieważ mają korki. Korki to małe kolce, które wystają z podeszwy butów torowych dla dodatkowej przyczepności podczas biegania na torze. Profesjonalne buty do biegania często są różne, ponieważ podeszwa jest dość cienka; Zmniejszenie masy może prowadzić do szybszych czasów podczas wyścigu.