다른 유형의 달리는 옷은 무엇입니까?

반바지, 스웨트 팬츠, 탱크 탑 셔츠 및 조깅 신발을 포함하여 여러 가지 유형의 달리는 옷이 있습니다. 각 작품은 일반적으로 주자, 조깅하는 사람 또는 파워 워커에게 편안하고 효율적인 경험을 제공하도록 설계되었습니다. 기상 조건, 온도 및 목적과 같은 옷을 입는 것을 선택할 때 몇 가지 요소가 작동합니다. Olympians가 사용하는 전문적인 달리기 의류는 일반적으로 일반 달리는 옷과 약간 다릅니다.

러너의 최고 의류는 일반적으로 겨드랑이 땀을 줄이기위한 가벼우 며 종종 소매를 줄입니다. 많은 양의 땀이 생성 될 수 있으므로 오래된 티셔츠는 종종 따뜻하거나 더운 기후에서 옷을 실행하는 데 사용됩니다. 러너는 때때로 추운 날씨 조건에서 후드 셔츠와 같은 두꺼운 상단 의복을 사용하여 몸을 따뜻하게 유지합니다.

달리기가 야외에서 밤에 있으면 밝은 색상을 사용할 수 있습니다. 이를 통해 러너는 보행자와 거리 교통에 더 잘 보이게합니다. 여자 달리기옷은 또한 가슴의 불편한 움직임을 완화하기위한 스포츠 브라도 포함됩니다.

따뜻한 기후 또는 더운 기후의 바닥 의복은 대개 반바지입니다. 반바지는 일반적으로 무릎 길이 위에있어 다리의 자연 운동을 방해하지 않습니다. 스웨트 팬츠는 일반적으로 더 무거운 재료로 만들어지고 다리를 완전히 덮기 때문에 추운 기후에서 종종 사용됩니다. 스판덱스 바지는 종종 더 낮은 의복에 인기가 있습니다. 길이가 다양하고 피부의 두 번째 층처럼 느껴질 수 있습니다. 반바지 나 바지는 달리기 액세서리를 운반하기 위해 주머니에 넣을 수 있지만.

조깅복도 상단과 하단이 동일한 재료를 갖도록 만들어집니다. 이를 통해 특정 패션이나 재료를 좋아하는 주자는 상단과 하단에 대해 동일한 경험을 얻을 수 있습니다. 사우나 슈트로 알려진 전문 앙상블은 조깅복입니다발한을 촉진하기 위해 불화. 이것은 체중 감량에 사용되지만 탈수 및 과열이 발생할 수 있기 때문에 일반적으로 코치 또는 트레이너의 감독하에 만 사용됩니다.

아마도 옷을 달리는 가장 중요한 부분은 신발 일 것입니다. 달리기 또는 조깅 신발은 일반적으로 충격을 흡수하는 유연한 밑창이 더 큽니다. 제조업체는 스프링이나 공기 쿠션을 밑창에 추가하여 스프링 모션을 향상시키기 위해 다른 스타일을 만듭니다. 일부 스타일의 신발은 더 큰 견인력을 발휘할 수 있습니다.

프로 트랙 신발은 클리트가 있기 때문에 상당히 다릅니다. 클리트는 트랙에서 달릴 때 트랙을 추가하기 위해 트랙 슈즈 밑창에서 튀어 나오는 작은 스파이크입니다. 밑창이 상당히 얇기 때문에 전문적인 운동화는 종종 다릅니다. 체중 감소는 레이스 중에 더 빠른 시간으로 이어질 수 있습니다.