Co to jest zielony proszek napoju?
Zielony proszek jest powszechnym terminem dla mieszanki odwodnionych warzyw i traw zmieszanych z wodą lub sokiem w celu stworzenia napoju zdrowotnego. Zielony proszek o napojach zawiera wysokie stężenie witamin, minerałów i fitonutora. Napój jest wykorzystywany jako zastępca porcji warzyw w diecie oraz do wspierania dobrego zdrowia i funkcji ciała. Zwykle jest sprzedawany w dużym plastikowym pojemniku wraz z miarą używaną do pomiaru proszku, dzięki czemu można go mieszać z płynem lub mieszać z różnymi rodzajami owoców.
Większość zielonych proszków napojów zawiera składniki, takie jak trawa pszeniczna, trawa jęczmienna i wodorosty, wraz z różnorodnymi warzywami, takimi jak brokkoli, spinach i kale. Zielona herbata i niebiesko-zielone glony są często uwzględnione ze względu na ich właściwości przeciwutleniające i probiotyczne. Wysoka zawartość warzyw i traw oznacza, że zielone napoje są uważane za dobre źródło błonnika.
Zielony napój proszek jest używany, aby uzyskać zalecaną liczbę porcji warzywnychS w dietę. W zależności od siły proszku może to być odpowiednik maksymalnie pięciu porcji warzyw. Większość organizacji zdrowotnych proponuje dietę, która obejmuje od pięciu do dziewięciu porcji owoców i warzyw każdego dnia. Warzywa są uważane za integralną część diety i są kluczowym składnikiem odżywczym w walkach, takich jak choroby serca, rak i cukrzyca.
Zwolennicy zielonego proszku napoju używają napoju do utrzymania zdrowia i walki z chorobami. Zawiera wysoki poziom przeciwutleniaczy walczących z rakiem wraz z enzymami trawiennymi i probiotykami, które wspierają układ odpornościowy. Zielone napoje wprowadzają wiele minerałów na bazie alkalicznych, takich jak sód i potas, które pomagają obniżyć poziom kwasowości organizmu. Wysoka kwasowość jest uważana za czynnik chorób zapalnych, takich jak zapalenie stawów, rak i zaburzenia serca. Równoważenie poziomu pH organizmu z alkaliczną żywnościąjest uważany za pomoc w walce z tymi chorobami.
Wniosło wiele twierdzeń dotyczących korzyści z zielonego proszku napoju, w tym zmniejszone ryzyko udarów i zawałów serca, zwiększonej zdolności do metabolizacji tłuszczu i zmniejszonego ryzyka raka. Jest również powszechnie przypisywany rosnącej energii i mentalnej ostrości oraz pomaganiu w odchudzaniu. Większość z tych twierdzeń nie została uzasadniona przez żadne organy zarządzające, choć przeprowadzane są więcej badań w celu ustalenia korzyści płynących z zielonego proszku napoju.
Napój został po raz pierwszy spopularyzowany w Japonii, gdzie nazywa się Aojiru. Aojiru zwykle uważa się za smaku, więc wiele firm próbowało stworzyć przyjemniejszy zielony proszek z zielonego napoju. Mieszanka jest często mieszana z napojami białkowymi w proszku lub dodaje się do koktajli owocowych w celu złagodzenia nieprzyjemnego smaku.