Co to jest krzesło do piłki?
Krzesło do piłki ćwiczącej składa się z dużej piłki do ćwiczeń, znanej również jako piłka bilansowa lub kulka stabilności, oraz ramka krzesła. Rama utrzymuje piłkę na miejscu i zazwyczaj zawiera resztę wsteczną dla komfortu jej użytkownika. Wiele osób decyduje się na krzesło do piłki do ćwiczeń, aby czerpać korzyści ze zdrowia i fitnessu z siedzenia na piłce ćwiczeń, jednocześnie ciesząc się stabilnością krzesła. Według zwolenników piłek ćwiczeń, siedzenie na piłce może działać w rdzeniowych mięśniach brzucha i zmniejszyć ból pleców. Krzesło do piłki do ćwiczeń trzyma piłkę na miejscu, co uniemożliwia ucieczkę piłki i zapewnia stabilność użytkownikom.
Kulki ćwiczeń są duże, nadmuchiwane kulki wykonane z grubego materiału PVC, są w kilku rozmiarach i są używane w różnych ćwiczeniach. Niektóre są wystarczająco duże i silne, aby utrzymać dorosłą normalną, która może kłamać lub usiąść na nich podczas ćwiczeń. Wspierając się w piłce do ćwiczeń, pracuje kilka grup mięśni, starając się pozostać stabilnym. Należy jednak zauważyć, że niektórzy lekarze i eksperci ergonomii są podejrzliwi o korzyści wynikające z siedzenia na piłce do ćwiczeń przez długi czas. Osoby z problemami pleców i wspólnymi powinny skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą w sprawie tego, czy korzystanie z krzesła do piłki do ćwiczeń jest dla nich odpowiednie.
Oprócz zapewnienia stabilności krzesło do piłki ćwiczącej zwykle wygląda znacznie bardziej profesjonalnie niż siedzenie na samodzielnej piłce ćwiczeń. W związku z tym biura mogą częściej pozwolić pracownikom korzystać z takiego krzesła w biurze. Krzesła do piłki do ćwiczeń są dostępne w kilku stylach, niektóre z regulowanymi oparciami i kółkami rzucającymi. Wybierając krzesło ćwiczeń, kupujący powinni zwrócić szczególną uwagę na jego wzrost. Jeśli krzesło do piłki do ćwiczeń posadzi swojego użytkownika zbyt blisko ziemi, może nie być odpowiednie do użytku z biurkiem lub stołem.
kupujący powinni również upewnić się, żeSama piłka ćwiczeń jest w stanie utrzymać ciężar tych, którzy będą na niej siedzieć. Chociaż istnieje wiele piłek do ćwiczeń, które mogą wspierać do 600 funtów, ważne jest, aby upewnić się, że piłka dołączona do określonego krzesła do piłki do ćwiczeń jest wystarczająco silna, aby zaspokoić potrzeby użytkownika. Sprzedawcy piłek ćwiczeń często sprzedają części zamienne, takie jak dodatkowe wtyczki, pompy, a nawet zapasowe piłki do ćwiczeń, na wypadek uszkodzenia oryginału. Posiadanie pod ręką części zamiennych może być niezwykle przydatne, jeśli krzesło do ćwiczeń jest głównym lub tylko krzesłem, którego używa się w domu lub w pracy.