エクササイズボールチェアとは何ですか？

エクササイズボールチェアは、バランスボールまたは安定性ボールとも呼ばれる大きなエクササイズボールと椅子のフレームで構成されています。フレームはボールを所定の位置に保持し、通常、ユーザーの快適さのためのバックレストが含まれています。多くの人が、椅子の安定性を享受しながらエクササイズボールに座っていることの健康とフィットネスの利点を享受するために、エクササイズボールチェアを選択します。エクササイズボールの擁護者によると、ボールに座っていると、腹部の筋肉の筋肉が働き、背中の痛みを軽減できます。エクササイズボールチェアがボールを所定の位置に保持し、ボールが逃げないようにし、ユーザーに安定性を提供します。いくつかは、運動中に嘘をついたり座ったりすることができる通常の大きさの大人をサポートするのに十分な大きさで強いものです。エクササイズボールで自分自身をサポートすることで、安定したままにしようとしながらいくつかの筋肉群が機能します。ただし、一部の医師や人間工学の専門家は、エクササイズボールに長時間座ることの利点を疑っていることに注意してください。背中と関節の問題を抱えている個人は、エクササイズボールチェアを使用することが彼らに適しているかどうかについて医師または理学療法士に相談する必要があります。

安定性を提供することに加えて、エクササイズボールチェアは通常、スタンドアロンのエクササイズボールに座るよりもはるかに専門的に見えます。そのため、オフィスは、労働者がオフィスでそのような椅子を使用することを許可する可能性が高い場合があります。エクササイズボールチェアには、いくつかのスタイルがあり、いくつかは調整可能なバックレストとキャスターホイールを備えています。運動椅子を選択するとき、バイヤーはその高さに特別な注意を払う必要があります。エクササイズボールチェアがユーザーが地面に近すぎる場合、デスクやテーブルでの使用には適していない場合があります。

バイヤーも、を確認する必要がありますエクササイズボール自体は、座っている人の重量をサポートすることができます。最大600ポンドをサポートできる多くのエクササイズボールがありますが、特定のエクササイズボールチェアに含まれるボールがユーザーのニーズを満たすのに十分な強さであることを確認することが重要です。エクササイズボール小売業者は、オリジナルが損傷した場合に備えて、追加のボールプラグ、ポンプ、さらには予備のエクササイズボールなどの交換部品を頻繁に販売しています。交換部品を手元に置くことは、運動ボールチェアが自宅または職場で使用するプライマリまたは椅子のみである場合、非常に便利です。