Co to jest Pinitol?

-pinitol jest naturalną, podobną do cukru cząsteczkę występującą w różnych produktach roślinnych. Jest to uważane za część zdrowej diety. Żywność o wysokiej zawartości D-pinitolu to rośliny strączkowe, warzywa liściaste i owoce cytrusowe, ale cząsteczka nie wydaje się naturalnie znajdująca w produktach zwierzęcych i nie jest wytwarzana w ludzkim ciele. Jest to forma inozytolu witaminy B i ma korzenie w naturalnych praktykach leczenia, takich jak Ayurveda.

Badania medyczne dotyczące D-Pinitol wykazały, że ma funkcję insulinową i może pomóc w regulacji metabolizmu organizmu i niższych poziomów glukozy we krwi. Może to również uczynić komórki ciała bardziej wrażliwe na działanie insuliny, powodując, że łatwiej przyjmują glukozę z krwioobiegu podczas wydzielania insuliny. Badania tej cząsteczki trwają, ale kilka wyników wykazało, że osoby z cukrzycą typu II mogą skorzystać z regularnych dawek pinitolu D. Może pomóc zmniejszyć poziom glukozy we krwi i ustabilizować kontrolę cukru we krwi w tOn ciało. Inne badania sugerują, że regularne leczenie mogą pomóc osobie schudnąć.

Oprócz jego zastosowania w Ayurveda, D-Pinitol był również używany przez sportowców jako suplement. Zwolennicy suplementu twierdzą, że poprawia ogólną wydajność, wytrzymałość, a nawet wzrost mięśni. Związek ten może również poprawić zdolność organizmu do wchłaniania i wykorzystywania kreatyny, kwasu, który dostarcza mięśnie więcej energii i pozwala na dłuższe i bardziej korzystne treningi. Pinitol D jest również stosowany jako suplement odchudzający i może być składnikiem wielu związków utraty wagi.

Średnie dawki pinitolu D różnią się od 600 mg do 1 g dziennie. Nie zgłoszono przedawkowania - dawki większe zazwyczaj po prostu się marnują. Lekarze nie są również pewni, czy niedobór pinitolu D jest możliwy u ludzi. Przeważnie pacjenci z objawami cukrzycowymi lub u pacjentów z ulepszeniem sportowym otrzymają prescriPtions dla suplementów.

Chociaż suplementy D-Pinitol stały się bardzo popularne, ważne jest, aby osoby zauważają, że dostępne są również żywność wysoko w związku. Graczka, soja i szpinak zawierają naturalnie duże ilości związku, więc osoby, które regularnie jedzą te produkty, mogą nie wymagać suplementów. Badania nie wykazały działań niepożądanych ani skutków ubocznych d-pinitolu z dowolnymi lekami. Mimo to osoby zajmujące się lekami powinny porozmawiać z lekarzami przed przyjęciem tych suplementów.