Hvad er D-Pinitol?

D-Pinitol er et naturligt, sukkerlignende molekyle, der findes i en række plantemad. Det betragtes som en del af en sund kost. Fødevarer med højt d-pinitol er bælgfrugter, bladgrøntsager og citrusfrugter, men molekylet ser ikke ud til at være naturligt findes i animalske produkter, og det produceres ikke i den menneskelige krop. Det er en form for vitamin B-inositol og har rødder i naturlig helingspraksis som Ayurveda.

medicinsk forskning i D-Pinitol har indikeret, at det har en insulinlignende funktion og kan hjælpe med at regulere kroppens stofskifte og lavere blodsukkerniveau. Det kan også gøre cellerne i kroppen mere følsomme over for virkningerne af insulin, hvilket får dem til lettere at optage glukose fra blodbanen, når insulin udskilles. Undersøgelser af dette molekyle pågår, men flere resultater har indikeret, at de med type II-diabetes kan drage fordel af regelmæssige doser af D-Pinitol. Det kan hjælpe med at reducere blodsukkerniveauet og stabilisere blodsukkerkontrol i Than krop. Andre undersøgelser antyder, at regelmæssige behandlinger kan hjælpe en person med at tabe sig.

Bortset fra dens anvendelse i Ayurveda er D-Pinitol også blevet brugt som et supplement af atleter. Tilhængere af supplementet hævder, at det forbedrer den samlede ydeevne, udholdenhed og endda muskelvækst. Denne forbindelse kan også forbedre kroppens evne til at absorbere og bruge kreatin, en syre, der leverer mere energi til musklerne og giver mulighed for længere og mere fordelagtige træning. D-Pinitol bruges også som et vægttabstilskud og kan være en ingrediens i mange vægttabsforbindelser.

Gennemsnitlige doser af D-Pinitol varierer mellem 600 mg og 1 g dagligt. Overdoser er ikke rapporteret - højere doser vil typisk blot gå til spilde. Læger er også usikre på, om D-Pinitol-mangel er mulig hos mennesker. Mest patienter med diabetiske symptomer eller dem, der søger atletisk forbedring, vil modtage PrescriPtions til kosttilskud.

Mens D-Pinitol-kosttilskud er blevet meget populære, er det vigtigt for enkeltpersoner at bemærke, at fødevarer, der er højt i forbindelsen, også er tilgængelige. Boghvede, soja og spinat indeholder naturligt høje mængder af forbindelsen, så individer, der spiser disse fødevarer regelmæssigt, har muligvis ikke brug for kosttilskud. Undersøgelser har ikke indikeret bivirkninger eller bivirkninger af D-Pinitol med medicin. Stadig skal personer på medicin tale med deres læger, før de tager disse kosttilskud.