Co je D-Pinitol?

d-pinitol je přirozená molekula podobná cukru nalezené v různých rostlinných potravinách. Je to považováno za součást zdravé stravy. Potraviny s vysokým obsahem D-Pinitolu jsou luštěniny, listová zelenina a citrusové plody, ale zdá se, že molekula se přirozeně vyskytuje u živočišných produktů a v lidském těle se nevyrábí. Je to forma vitamínu B inositolu a má kořeny v přirozených léčebných praktikách, jako je Ayurveda. Může také zvýšit citlivější buňky těla na účinky inzulínu, což způsobuje, že je snadněji zabírají glukózu z krevního řečiště, když je inzulín vylučován. Studie této molekuly probíhají, ale několik výsledků naznačilo, že lidé s diabetem typu II mohou těžit z pravidelných dávek D-Pinitolu. Může to pomoci snížit hladinu glukózy v krvi a stabilizovat kontrolu hladiny cukru v krvi v ttělo. Jiné studie naznačují, že pravidelná ošetření může člověku pomoci zhubnout.

Kromě použití v Ayurvedě byl D-Pinitol také použit jako doplněk sportovců. Zastánci doplňku tvrdí, že zlepšuje celkový výkon, výdrž a dokonce i růst svalů. Tato sloučenina může také zlepšit schopnost těla absorbovat a používat kreatin, kyselinu, která dodává více energii do svalů a umožňuje delší a výhodnější cvičení. D-pinitol se také používá jako doplněk hubnutí a může být složkou v mnoha sloučeninách hubnutí.

Průměrné dávky D-penitolu se pohybují mezi 600 mg a 1 g denně. Předávkování nebylo hlášeno - vysoké dávky budou obvykle jednoduše plýtvat. Lékaři si také nejsou jisti, zda je u lidí možný nedostatek D-Pinitolu. Většinou pacienti s diabetickými příznaky nebo pacienty, kteří hledají atletické vylepšení, obdrží Predcri° pro doplňky.

Zatímco doplňky D-Pinitolu se staly velmi populární, je pro jednotlivce důležité poznamenat, že jsou k dispozici také potraviny ve sloučenině. Pohanka, sója a špenát obsahují přirozeně vysoké množství sloučeniny, takže jednotlivci, kteří tyto potraviny jedí pravidelně, nemusí potřebovat doplňky. Studie neukázaly nežádoucí účinky nebo vedlejší účinky D-Pinitolu s žádnými léky. Jednotlivci na lécích by však měli před přijetím těchto doplňků mluvit se svými lékaři.