Was ist D-Pinitol?

D-Pinitol ist ein natürliches, zuckerartiges Molekül, das in einer Vielzahl von pflanzlichen Lebensmitteln vorkommt. Es wird als Teil einer gesunden Ernährung angesehen. Lebensmittel mit hohem D-Pinitol sind Hülsenfrüchte, Blattgemüse und Zitrusfrüchte, aber das Molekül scheint in tierischen Produkten natürlich nicht zu finden und wird nicht im menschlichen Körper hergestellt. Es ist eine Form des Vitamin B-Inositols und verfügt über Wurzeln in natürlichen Heilungspraktiken wie Ayurveda. Es kann auch die Zellen des Körpers empfindlicher für die Auswirkungen von Insulin machen, was dazu führt, dass sie beim Saugen von Insulin Glukose leichter aus dem Blutkreislauf aufnehmen. Studien dieses Moleküls sind nicht abgeschlossen, aber mehrere Ergebnisse haben gezeigt, dass diejenigen mit Typ-II-Diabetes von regelmäßigen Dosen von D-Pinitol profitieren können. Dies kann dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel zu verringern und die Blutzuckerkontrolle in t zu stabilisierenDer Körper. Andere Studien legen nahe, dass regelmäßige Behandlungen einer Person helfen können, Gewicht zu verlieren.

Abgesehen von der Verwendung in Ayurveda wurde D-Pinitol auch von Sportlern als Ergänzung verwendet. Befürworter der Ergänzung behaupten, es verbessert die Gesamtleistung, die Ausdauer und sogar das Muskelwachstum. Diese Verbindung kann auch die Fähigkeit des Körpers verbessern, Kreatin aufzunehmen und zu verwenden, eine Säure, die den Muskeln mehr Energie liefert und längere und vorteilhaftere Workouts ermöglicht. D-Pinitol wird auch als Gewichtsverlustzusatz verwendet und kann in vielen Gewichtsverlustverbindungen ein Bestandteil sein.

durchschnittliche Dosen von D-Pinitol variieren zwischen 600 mg und 1 g täglich. Überdosierungen wurden nicht gemeldet - hochwertige Dosen werden in der Regel einfach zu verschwenden. Ärzte sind sich auch nicht sicher, ob beim Menschen ein D-Pinitol-Mangel möglich ist oder nicht. Meist Patienten mit diabetischen Symptomen oder Patienten, die eine sportliche Verbesserung suchen, erhalten PrescriAktion für die Nahrungsergänzungsmittel.

Während D-Pinitol-Nahrungsergänzungsmittel sehr beliebt geworden sind, ist es für Einzelpersonen wichtig, dass auch Lebensmittel in der Verbindung verfügbar sind. Buchweizen, Soja und Spinat enthalten natürlich hohe Mengen der Verbindung, sodass Personen, die diese Lebensmittel regelmäßig essen, möglicherweise keine Nahrungsergänzungsmittel benötigen. Studien haben keine Nebenwirkungen oder Nebenwirkungen von D-Pinitol mit Medikamenten angezeigt. Dennoch sollten Personen mit Medikamenten mit ihren Ärzten sprechen, bevor sie diese Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.