Co to jest żeń -szeń?

Żeń -szeń to mięsisty korzeń, znaleziony w Azji i części Ameryki Północnej. Preferuje lasy umiarkowane, a wiele zasobów jest niestety zagrożonych, z powodu zwisania. Zioło było używane w chińskiej tradycyjnej medycynie od stuleci i stało się popularne również na Zachodzie. Wiele rynków azjatyckich przenosi żeń -szeń w wielu formach, a także wydaje się dodatkiem w niektórych napojach energetycznych i związkach zaprojektowanych w celu promowania energii i ostrości psychicznej.

Aby być uznanym za prawdziwą żeń -szeń, roślina musi być jednym z 11 gatunków w rodzaju panax . Dwa najczęściej zbierane gatunki to p. Schinseng , z Mandżurii i p. Quinquefolius , żeń -szeń Ameryki Północnej. Wspólna nazwa pochodzi od renshen , co oznacza „korzeń w kształcie człowieka” po chińsku. Korzenie są głęboko rozwidlone i rzeczywiście przypominają małych ludzi. Nad ziemią, żeń -szeń ma małe grupy liści złożonych palmowo i wyraźne czerwone jagody.

Panax został wybrany dla rodzaju w odniesieniu do jego powszechnego zastosowania w Chinach do wszystkiego, od braku energii po chorobę ruchową, ponieważ oznacza to „uzdrowić wszystko” po grecku. Żeń -szeń jest powszechnie wykorzystywany jako źródło energii i wydaje się, że działa jako stymulant. Uważa się również, że przynosi korzyści z pamięci i zdolności umysłowych i ma długie zastosowanie historyczne jako afrodyzjak. Mówi się, że szczególnie prorientowe korzenie są najbardziej skuteczne w tym celu.

Wiele osób uważa, że ​​żeń -szeń jest adaptogenem, co oznacza, że ​​pomaga ciału radzić sobie ze stresem, a badania nad ziołem wydają się to potwierdzać. Inne badania tego były niejednoznaczne. Podobnie jak wiele ziół, żeń -szeń ma różne mocne strony, w zależności od tego, jak są zbierane, obsługiwane i przetwarzane. W rezultacie trudno jest przeprowadzić prawdziwe naukowe badanie korzeni. Z pewnością udokumentował skutki uboczne, w tym DIspanie, bóle głowy, nieregularne ciśnienie krwi i krwawienie z nosa.

Istnieje wiele sposobów na przyjmowanie żeń -żeń -żeń. Niektórzy azjatyccy użytkownicy po prostu żują nieco słodkich, lukrecji. Można go również zanurzyć, aby wytwarzać herbatę lub zmiel się w proszek do stosowania w kapsułkach. Zazwyczaj korzeń jest dostępny w wyschniętej formie, a nie świeżych, a liście są czasem również dostępne, chociaż nie wydają się być tak potencjalnie korzystne jak korzeń.