Co to jest Jam Lingonberry?

Jam Lingonberry jest rodzajem dżemu, który jest powszechny w całej Europie, szczególnie w Skandynawii, chociaż czasami jest również używany w innych częściach świata. Dżem jest wykonany z Lingonberries, które pochodzą z krzewu jemiskowego. Lingonberries to małe, okrągłe jagody, które mają czerwone kolor i wyglądają bardzo podobnie do Holly Berries. Dżem Lingonberry jest używany na wszystkim, od chleba i naleśników po mięso i ziemniaki. Lingonberries są bogate w błonnik, witaminę E i wiele innych składników odżywczych, i z tego powodu dżem jest uważany za zdrowy, chociaż zawiera dużo cukru.

Mimo że Lingonberries rosną w kilku różnych częściach świata, są one bardzo obfite w Skandynawii. Obfitość jagód w regionie skandynawskim jest głównym powodem, dla którego dżem jest zwykle tak łatwy do znalezienia w tym obszarze. Wiele osób robi własne dżem z samodzielnego jamisty, zamiast kupować go w sklepach, ponieważ jest to uważane za dość proste.Lingonberries zawierają kwas benzoesowy, który jest naturalnym środkiem konserwującym, i z tego powodu dżem nie musi być zachowywany w taki sam sposób, jak wiele innych rodzajów dżemów. Dżem jest zwykle wykonany z cukru, wody i lingonberries, i można go przechowywać w lodówce przez kilka miesięcy, zanim się złe.

Korek Lingonberry jest często używany jako polewa do chleba, słodyczy i mięsa, z których ten ostatni może wydawać się niezwykłym dla osób żyjących w częściach świata, w których mieszanie dżemów i mięsa nie jest powszechną praktyką. Ludzie w Europie często lubią czarny budyń, który jest rodzajem kiełbasy złożonej z krwi, mięsa i innych wypełniaczy, a dżem z samego samopoczu jest często używany. Często zdarza się również, że ludzie w Europie mieszają jadące jadące jamowane w swoich puree ziemniaczanych.

Większość ludzi nie uważa dżem za zdrowy rodzaj jedzenia do spożycia, ale dżem z lingonberrymoże być nieco zdrowsze niż inne odmiany. Lingonberries są bogate w błonnik, który pomaga w trawieniu. Jagody zawierają również dużo witaminy E, co może pomóc zapobiec zatkaniu tętnicy, a także wielu rodzajach nowotworów. Oprócz tych składników odżywczych, Lingonberries zawiera również resweratrol, który jest składnikiem odżywczym, który może pomóc w zapobieganiu raka i spowolnić proces starzenia, chociaż należy przeprowadzić dalsze badania, zanim korzyści resweratrolu będą pewne. Mimo że dżem jest ogólnie uważany za zdrowy z powodu składników odżywczych obecnych w Lingonberries, ludzie, którzy obserwują ich wagę, powinni uważać, aby nie spożywać zbyt dużej ilości z powodu wysokiej zawartości cukru.