Co to jest macaroni o niskiej zawartości węglowodanów?
Macaroni o niskiej zawartości węglowodanów jest rodzajem makaronu, który został specjalnie utworzony tak, aby zawierał niski odsetek strawnych węglowodanów. Większość standardowych produktów do makaronu, w tym makaron, jest naturalnie ciężka węglowodan. Węglowodany, często nazywane po prostu „węglowodanami”, nie są szkodliwe i mogą być dobrym źródłem energii metabolicznej dla ludzi. Specjaliści medyczni zwykle zniechęcają ludzi do spożywania ogromnych ilości węglowodanów, powołując się jednak na potencjalną otyłość i ryzyko zdrowia serca. Ludzie szukające opcji jedzenia o niskiej zawartości węglowodanów bez konieczności unikania makaronu często wybierają tego rodzaju zmodyfikowane makaroni.
Węglowodany są naturalnymi związkami, które ludzie i inne zwierzęta mogą przekształcić się w energię. Są one najczęstsze w produktach na bazie cukru, skrobi i pszenicy. Standardowy makaron to makaron na bazie pszenicy, który ma kształt małej zakrzywionej rurki. Producenci, którzy produkują produkty makaronowe o niskiej zawartości węglowodanów, zwykle używają różnych mieszanek mąki, aby osiągnąć makaron, który stilWygląda i smakuje jak makaron, ale zawiera mniej węglowodanów.
Przez większość czasu podstawienia dokonane w celu stworzenia makaronu o niskiej zawartości węglowodanów faktycznie sprawiają, że produkt jest bardziej zdrowy. Różne substytucje mąki i ziarna mogą zwiększyć liczbę białka i błonnika pokarmu. Pożywne ziarna pełne są często zastępowane również rafinowaną pszenicą.
Robienie makaronów zgodnie z przepisem o niskiej zawartości węglowodanów jest zwykle droższe, a produkt końcowy jest często znacznie droższy dla konsumenta. Często zdarza się, że pudełko makaronu o niskiej zawartości węglowodanów kosztowało podwójne lub potrójne, co by to było zwykłe pudełko. Część tego jest winna temu procesowi, ale część z nich jest również napędzana przez rynek. Przyjęcie diety o niskiej zawartości węglowodanów jest zwykle kwestią wyboru. Producenci czasami uważają, że makaron o niskiej zawartości węglowodanów za luksusowy produkt i odpowiednio go wyceni.
Bardzo niewiele schorzeń wymaga od pacjentów przyjęcia niskiej zawartości węglowodanówstyl życia. Ludzie, którzy są uczulone na gluten lub wrażliwe na cukry rafinowane, często mają coś w rodzaju de facto diety niskowęglowodanowej, ale jest to ogólnie przypadkowe. Macaroni o niskiej zawartości węglowodanów nie jest zwykle dobrym rozwiązaniem dla osób z wrażliwością dietetyczną, ponieważ w większości przypadków nadal zawiera zarówno pszenicę, jak i cukier. Zawiera po prostu mniej niż standardowy makaron.
Korzystanie z makaronu o niskiej zawartości węglowodanów jest dobrym sposobem na pracę nad jedzeniem o niskiej zawartości węglowodanów. Macaroni jest jednak zwykle tylko jednym składnikiem w posiłku. Upewnienie się, że cały posiłek zasługuje na właściwości zdrowia makaronu, zwykle wymaga starannej kontroli wszystkich składników.
Sery i mięso zwykle nie zawierają węglowodanów. Sosy o wysokiej zawartości cukru mogą bardzo szybko zwiększyć liczbę węglowodanów naczynia, jednak w niektórych przypadkach w niektórych przypadkach negowanie oszczędności węglowodanów wyspecjalizowanych makaron. Dieta o niskiej zawartości węglowodanów zależy od żywności o niskiej zawartości cukru, a także od żywności, które minimalizują mąkę.Czasami przepisy na potrawy macaroni o niskiej zawartości węglowodanów nie będą w tym włączoneUde w ogóle macaroni. Jest to bardzo powszechne w przypadku przepisów na makaron i sera. Macaroni i Cheese to popularne przygotowanie w wielu częściach świata, ale ma twierdzę w Stanach Zjednoczonych i Kanadzie. Doradcy dietetyczni o niskiej zawartości węglowodanów często tworzą „makaron” i przepisy na ser, które wykorzystują squash, kalafior lub tofu jako hurtowe substytuty makaronowe. Dania te są często określane jako mac i ser o niskiej zawartości węglowodanów, ale tak naprawdę nie zawierają makaronu.