低炭水化物マカロニとは何ですか？

低炭水化物マカロニは、消化可能な炭水化物の低い割合を含むために特別に作成されたパスタの一種です。 マカロニを含むほとんどの標準的なパスタ製品は、自然に炭水化物が多いです。しばしば単に「炭水化物」と呼ばれる炭水化物は、それ自体が有害ではなく、人間の代謝エネルギーの良い供給源になる可能性があります。医療専門家は通常、人々が膨大な量の炭水化物を消費することを思いとどまらせますが、潜在的な肥満と心臓の健康リスクを引用しています。パスタを避けることなく低炭水化物の食事の選択肢を探している人は、この種の修正されたマカロニを完全に選択することがよくあります。

炭水化物は、人間や他の動物がエネルギーに変換できる天然化合物です。 それらは、砂糖、澱粉、小麦ベースの製品で最も一般的です。標準的なマカロニは、小さな湾曲したチューブのような形をした小麦ベースのパスタです。低炭水化物マカロニ製品を生産するメーカーは、通常、さまざまな小麦粉ブレンドを使用して、ヌードルを達成しますlはマカロニのように見えますが、炭水化物が少なくなっています。

ほとんどの場合、低炭水化物マカロニを作成するために作られた代替は、実際に製品をより健康にします。 さまざまな小麦粉と穀物の置換により、食品のタンパク質と繊維数が増加する可能性があります。 栄養価の高い全粒穀物は、しばしば洗練された小麦の代わりになります。

低炭水化物のレシピに従ってパスタを作ることは通常よりコストがかかり、最終製品は消費者にとってはるかに高価です。 低炭水化物マカロニの箱が通常の箱を2倍またはトリプルにするのは珍しくありません。これの一部はプロセスに負っていますが、その一部は市場によっても推進されています。 低炭水化物の食事を採用することは通常、選択の問題です。 メーカーは、低炭水化物マカロニを豪華な製品と見なすことがあり、それに応じて価格を設定します。

患者に低炭水化物を採用する必要がある病状はほとんどありませんライフスタイル。 グルテンにアレルギーがある、または精製糖に敏感な人は、しばしば一種の事実上低炭水化物の食事を持っていますが、これは一般的に偶発的です。低炭水化物のマカロニは、通常、ほとんどの場合小麦と砂糖の両方が含まれているため、食事感度を持つ人々にとって通常は良い選択肢ではありません。 標準的なマカロニよりも少ないものが含まれています。

低炭水化物マカロニを使用することは、低炭水化物の食事に向けて取り組む良い方法です。 ただし、マカロニは通常、食事中の成分は1つだけです。 食事全体が麺の健康特性に耐えることを確認するには、通常、すべての成分を慎重に精査する必要があります。

チーズと肉には通常、炭水化物は含まれていません。砂糖を含むソースは、皿の炭水化物数を非常に迅速に上げることができますが、場合によっては特殊なマカロニの炭水化物節約を無効にします。低炭水化物の食事は、小麦粉を最小限に抑える食品だけでなく、低糖食品に依存します。

時々、低炭水化物マカロニ皿のレシピは実際には傾けませんあらゆるマカロニがまったくいます。 これは、マカロニとチーズのレシピで非常に一般的です。 マカロニとチーズは、世界の多くの地域で人気のある準備ですが、米国とカナダでは拠点を持っています。低炭水化物のダイエットアドバイザーは、多くの場合、スカッシュ、カリフラワー、または豆腐を卸売マカロニの代替品として使用する「マカロニ」とチーズのレシピを作成します。 これらの料理は、しばしば低炭水化物Macおよびチーズと呼ばれますが、実際にはマカロニをまったく含んでいません。