저탄수화물 마카로니는 무엇입니까?

저탄수화물 마카로니는 소화 가능한 탄수화물의 낮은 비율을 포함하도록 특별히 만들어진 파스타의 한 유형입니다. 마카로니를 포함한 대부분의 표준 파스타 제품은 자연적으로 탄수화물이 많은 것입니다. 종종 단순히 "탄수화물"이라고하는 탄수화물은 그 자체가 해롭지 않으며 인간에게 좋은 대사 에너지의 좋은 공급원이 될 수 있습니다. 의료 전문가는 일반적으로 잠재적 인 비만과 심장 건강 위험을 인용하면서 사람들이 대량의 탄수화물을 소비하지 못하도록 설득합니다. 파스타를 피할 필요없이 저탄수화물 먹는 옵션을 찾는 사람들은 종종 이런 종류의 수정 된 마카로니를 선택합니다.

탄수화물은 인간과 다른 동물이 에너지로 전환 할 수있는 천연 화합물입니다. 설탕, 전분 및 밀 기반 제품에서 가장 흔합니다. 표준 마카로니는 작은 곡선 튜브 모양의 밀 기반 파스타입니다. 저탄수화물 마카로니 제품을 생산하는 제조업체는 일반적으로 다른 밀가루 블렌드를 사용하여 해당 국수를 달성합니다.l 마카로니처럼 보이고 맛이 있지만 탄수화물이 적습니다.

대부분의 경우 저탄수화물 마카로니를 만들기 위해 대체 된 대체는 실제로 제품을 더욱 건강하게 만듭니다. 다른 밀가루와 곡물 치환은 음식의 단백질과 섬유 수를 증가시킬 수 있습니다. 영양가있는 통 곡물은 종종 정제 된 밀로 대체됩니다.

저탄수화물 레시피에 따라 파스타를 만드는 것은 일반적으로 더 많은 비용이 들며 최종 제품은 소비자에게 훨씬 더 비싸다. 저탄수화물 마카로니 상자가 일반 상자의 두 배 또는 트리플 비용이 드는 것은 드문 일이 아닙니다. 이 중 일부는 프로세스에 빚을지고 있지만 그 일부는 시장에 의해 주도됩니다. 저탄수화물 다이어트를 채택하는 것은 일반적으로 선택의 문제입니다. 제조업체는 때때로 저탄수화물 마카로니를 고급 제품으로 간주하여 그에 따라 가격을 책정합니다.

환자가 저탄수화물을 입양하도록 요구하는 의학적 상태는 거의 없습니다.라이프 스타일. 글루텐에 알레르기가 있거나 정제 된 설탕에 민감한 사람들은 종종 일종의 사실상 저탄수화물 다이어트를 가지고 있지만 일반적으로 부수적입니다. 저탄수화물 마카로니는 일반적으로식이 민감성을 가진 사람들에게는 좋은 선택이 아닙니다. 대부분의 경우 밀과 설탕이 모두 포함되어 있기 때문입니다. 그것은 단지 표준 마카로니보다 적은 것을 포함합니다.

저탄수화물 마카로니를 사용하는 것은 저탄수화물 식사를 향한 좋은 방법입니다. 그러나 마카로니는 일반적으로 식사에서 단 하나의 성분입니다. 전체 식사가 국수의 건강 특성에 부응하도록하려면 일반적으로 모든 성분에 대한 신중한 조사가 필요합니다.

치즈와 고기에는 일반적으로 탄수화물이 포함되어 있지 않습니다. 설탕이 많은 소스는 접시의 탄수화물 수를 매우 빠르게 증가시킬 수 있지만 경우에 따라 특수 마카로니의 탄수화물 절약을 부정합니다. 저탄수화물 다이어트는 밀가루를 최소화하는 음식뿐만 아니라 저급 식품에 달려 있습니다.

때때로 저탄수화물 마카로니 요리에 대한 레시피는 실제로마카로니가 전혀 Ude. 이것은 마카로니와 치즈 레시피에서 매우 일반적입니다. 마카로니와 치즈는 세계 여러 지역에서 인기있는 준비이지만 미국과 캐나다에는 거점이 있습니다. 저탄수화물 다이어트 어드바이저는 종종 스쿼시, 콜리 플라워 또는 두부를 도매 마카로니 대용품으로 사용하는 "마카로니"및 치즈 레시피를 만듭니다. 이 요리는 종종 저탄수화물 맥과 치즈라고하지만 실제로는 마카로니가 포함되어 있지 않습니다.