다른 유형의 렌즈 콩 샐러드는 무엇입니까?

다양한 유형의 렌즈 콩 샐러드가 있지만 각각은 렌즈 콩이라고하는 콩과 식물을 기본으로 사용합니다. 이 요리의 일반적인 레시피에는 페타 치즈와 얇게 썬 포도, 모로코 샐러드 및 벨루가 렌즈 콩 샐러드가 포함 된 렌즈 콩이 포함됩니다. 이 샐러드에는 각각 렌즈 콩, 야채 또는 과일, 다양한 향신료와 장식이 포함됩니다. 이러한 요리법 외에도 사람은 자신의 취향에 맞게 다양한 재료를 추가하여 실험 할 수 있습니다. 렌즈 콩 샐러드는 종종 콩과 식물이 섬유질과 단백질이 높고 채소와 과일이 필수 비타민을 제공하기 때문에 건강한 식사로 묘사됩니다.

인기있는 렌즈 콩 샐러드 중 하나에는 갈색 또는 녹색 렌즈 콩, 페타 치즈 및 얇게 썬 포도의 조합이 포함됩니다. 이 요리는 종종 렌즈 콩이 부드러워 질 때까지 먼저 요리 한 다음 얇게 썬 포도와 결합하여 만들어집니다. 그런 다음 사람은 보통 혼합물 위로 페타 치즈를 부딪칩니다. 그는 또한이 레시피를 Additi로 향상시킬 수도 있습니다구운 호두와 다진 셀러리에. 드레싱으로서 사람은 레몬 주스 또는 추출물, 식초 및 식용유의 조합을 사용할 수 있습니다.

모로코 렌즈 콩 샐러드는 또한 일반적인 렌즈 콩 기반 레시피 중 하나입니다. 이 샐러드는 갈색 또는 녹색 렌즈 콩, 고추 및 레몬 주스, 마늘, 마요네즈 및 겨자를 포함한 다양한 향신료와 드레싱으로 준비됩니다. 이 레시피는 렌즈 콩이 부드러워 질 때까지 마늘 정향으로 렌즈 콩을 끓인 다음 다른 성분을 렌즈 콩과 혼합하여 종종 준비됩니다.

Beluga 렌즈 콩 샐러드는 작고 검은 색 인 Beluga Lentils로 만들어집니다. Beluga Lentils 외에도이 샐러드는 종종 오이, 토마토 및 샐러드 드레싱으로 준비됩니다. 사람은 또한 맛을 내기 위해 샬롯과 소금과 후추를 첨가 하여이 샐러드의 맛을 향상시킬 수 있습니다. Beluga lentil 샐러드를 준비하려면 사람은 보통 렌즈 콩을 끓일 때까지 b생태계를 입찰 한 다음 나머지 성분을 추가합니다.

렌즈 콩은 다양한 성분과 잘 어울립니다. 즉, 사람은 일반적으로 자신의 샐러드 레시피를 쉽게 만들 수 있습니다. 개인은 다양한 드레싱과 야채와 과일의 조합을 실험하여 독특한 요리를 만들 수 있습니다. 페타 치즈, 빨간색 또는 자주색 포도 및 토마토는 일반적인 재료이지만 사람은 파인애플, 뜨거운 고추, 오렌지 또는 다진 양파를 넣거나 밥이나 쿠스쿠스와 같은 곡물을 포함시킬 수도 있습니다. 개인은 온도를 실험하여 샐러드를 뜨겁거나 차갑게 제공 할 수도 있습니다.