レンズ豆のサラダのさまざまな種類は何ですか？

レンズ豆のサラダにはさまざまな種類がありますが、それぞれがレンズ豆と呼ばれるマメ科植物をそのベースと呼んでいます。この料理の一般的なレシピには、フェタチーズとスライスしたブドウのレンズ豆、モロッコのサラダ、ベルーガレンズ豆のサラダが含まれます。これらのサラダには、それぞれレンズ豆、野菜または果物の混合物、さまざまなスパイスや飾りが含まれています。そのようなレシピに加えて、人は自分の好みに合わせてさまざまな材料を追加することで実験することもできます。マメ科植物には繊維とタンパク質が多く、野菜と果物が必須ビタミンを提供するため、レンズ豆のサラダは健康的な食事と呼ばれることがよくあります。

人気のあるレンズ豆のサラダの1つには、茶色または緑のレンズ豆、フェタチーズ、スライスしたブドウの組み合わせが含まれています。この料理は、レンズ豆が柔らかくなるまで最初にレンズ豆を調理し、次にスライスしたブドウと組み合わせることによって作られます。次に、人は通常、混合物の上でフェタチーズを砕きます。彼はまた、アディティでこのレシピを強化するかもしれませんトーストしたクルミと刻んだセロリの上。ドレッシングとして、人はレモンジュースまたは抽出物、酢、食用油の組み合わせを使用する場合があります。

モロッコのレンズ豆のサラダも、一般的なレンズ豆ベースのレシピの1つです。このサラダは、茶色または緑色のレンズ豆、ピーマン、レモンジュース、ガーリック、マヨネーズ、マスタードなど、さまざまなスパイスやドレッシングで準備されています。このレシピは、レンズ豆が柔らかくなるまでニンニクのクローブでレンズ豆を煮込み、他の材料をレンズ豆と混合することによってしばしば調製されます。

Beluga Lentil Saladsは、Beluga Lentilsで作られています。 Beluga Lentilsに加えて、このサラダはしばしばキュウリ、トマト、サラダドレッシングで準備されています。人は、エシャロットと塩コショウを加えて味わうことで、このサラダの風味を高めることもできます。ベルーガレンズ豆のサラダを準備するために、人は通常、レンズ豆を煮るまで煮るEcome Tenderを使用してから、残りの材料を追加します。

レンズ豆は、さまざまな材料とよく合います。つまり、人は通常、自分のサラダのレシピを簡単に作成できます。個人は、さまざまなドレッシングと野菜と果物の組み合わせを実験して、ユニークな料理を作成することができます。フェタチーズ、赤または紫色のブドウ、トマトは一般的な成分ですが、人はパイナップル、唐辛子、オレンジ、または刻んだタマネギを多様性に加えたり、米やクスクスなどの穀物を含めることもできます。個人は温度を試して、これらのサラダを熱いまたは寒いものに提供することさえできます。