Qual é a conexão entre estresse e coceira?
Embora a coceira na pele possa ser atribuída a muitas condições físicas diferentes, muitas vezes pode ser desencadeada pelo estresse. A conexão entre estresse e coceira pode ser devida a uma resposta do sistema imunológico que faz com que o corpo coça em resposta ao estresse. Esta inflamação da pele pode resultar em problemas de coceira temporários a pequenos.
Pessoas que experimentam urticária por estresse podem estar bem cientes da relação entre coceira na pele e ansiedade ou estresse. Muitas pessoas surgem em erupção cutânea, urticária ou outros inchaços quando experimentam ansiedade severa. Essa irritação da pele pode ser muito semelhante aos mesmos tipos de surtos que as pessoas experimentam quando expostas a plantas venenosas ou outros alérgenos. Acredita-se que psoríase, eczema e dermatite estejam possivelmente relacionados ao estresse.
Quando o estresse e a coceira ocorrem juntos, a coceira é considerada uma resposta psicológica à angústia do corpo. Pensa-se que esta relação entre estresse e coceira seja um exemplo de uma conexão mente-corpo. Além do estresse que causa esse prurido, ele também pode exacerbar o prurido já em andamento por outras causas, como reações alérgicas ou outras condições físicas.
Os médicos enfatizam que a relação entre estresse e coceira não é uma doença inventada para ser tomada de ânimo leve. Em vez disso, quando o estresse e a coceira ocorrem simultaneamente, eles devem ser tratados como qualquer outra doença. Tais níveis de estresse podem ser ajudados com o auxílio de um médico de família ou de um psiquiatra. Outra causa subjacente, como uma doença física, também pode estar presente.
Prurido devido ao estresse geralmente não é um sintoma sério por si só; o estresse ou outra condição subjacente, no entanto, pode potencialmente representar um perigo, dependendo do que é. De qualquer forma, essa coceira pode ser muito irritante e até dolorosa. Os que sofrem de coceira devem evitar arranhar a área afetada o máximo possível, pois isso pode agravar a condição e criar mais problemas, como sangramento ou infecção.
Vários remédios podem ser usados para combater essa coceira. A aplicação de uma compressa fria na área geralmente pode ajudar. Muitos pacientes com coceira relatam ter encontrado alívio em um banho morno de aveia. Pacientes com coceira crônica podem precisar de um remédio prescrito, como medicação oral ou tratamento tópico.
Para evitar essa irritação da pele devido ao estresse no futuro, os pacientes geralmente são aconselhados a procurar maneiras de reduzir seus níveis de estresse. Isso pode ser feito de várias maneiras, como técnicas de exercício, ioga ou meditação. Alguns pacientes podem fazer mudanças drásticas no estilo de vida, desde a perda de peso até a mudança de carreira. Outros podem receber medicamentos anti-ansiedade de seus médicos.