O que são laxantes?
Laxantes são substâncias ou medicamentos que estimulam o intestino, fazendo com que o corpo elimine o desperdício. Geralmente são tomados para constipação que pode resultar de muito pouco volumoso na dieta, pouca água, inatividade, ansiedade ou até mesmo certos medicamentos.
Existem cinco tipos principais de laxantes que funcionam de várias maneiras para alcançar o mesmo resultado. São laxantes de fibra ou a granel , hiperosmóticos ou sais , estimulantes ou catárticos , amaciadores e lubrificantes .
Os laxantes ricos em fibras, como produtos de farelo ou celulose, aumentam o volume combinando-se com fluidos no corpo. Isso cria uma estimulação natural do intestino. Metamucil é um exemplo de uma marca específica.
Os sais de Epsom e o citrato de magnésia ou citroma extraem água do corpo para os intestinos para formar uma massa mais macia. Esse é o mesmo princípio dos laxantes de fibra, mas alguns preferem os hiperosmóticos porque não tendem a causar o inchaço que muitas pessoas experimentam com fibra.
Exemplos de laxantes que estimulam os músculos intestinais são senna, fenolftaleína e cascara. A marca Ex-Lax se enquadra nessa categoria.
Os amaciadores de fezes hidratam e lubrificam a massa no intestino, fazendo com que ele absorva líquidos e gorduras. Um exemplo aqui é dioxina.
E, finalmente, o laxante lubrificante mais conhecido é o óleo mineral.
Muitas pessoas têm a falsa impressão de que devem eliminar o desperdício todos os dias. Embora isso possa ser normal para alguns, não é um absoluto. Usar laxantes ou enemas diários não é aconselhável e pode levar o corpo a ficar "preguiçoso" para eliminar sozinho. Além disso, se o alimento é forçado através do intestino antes de passar pelo trato inteiro normalmente, vitaminas, minerais, fluidos e outras substâncias importantes não podem ser extraídas para o corpo usar. Este é o trabalho principal dos intestinos.
Até o óleo mineral esgota o corpo das vitaminas A e D, porque são solúveis em óleo. Uma vez que o intestino está vazio por usar um laxante, pode levar alguns dias até que ele se encha o suficiente para o corpo induzir a eliminação natural. Se alguém usa laxantes todos os dias, o corpo praticamente nunca precisa induzir a remoção de resíduos. Não é prudente "treinar o corpo" para deixar de exercer funções naturais. Infelizmente, muitos jovens abusam diariamente de laxantes como forma de manter o peso livre. Isso é muito prejudicial e potencialmente prejudicial.
Embora o termo "laxante" geralmente se refira a remédios mais leves, como os listados acima, substâncias que causam ação mais intensa se enquadram nos títulos de purgativos, hidrogogos e drásticos .
A ajuda ocasional de um laxante é normalmente segura em pessoas saudáveis; no entanto, problemas prolongados devem ser diagnosticados por um médico.