Quais são os benefícios da psicoterapia para o TDAH?
A psicoterapia para o TDAH é usada como parte de uma abordagem dupla para o tratamento desse distúrbio. A medicação trabalha para ajudar a melhorar a capacidade do indivíduo de se concentrar e se concentrar no trabalho escolar e em outras atividades. A terapia por conversa ajuda a mudar a maneira como a pessoa com TDAH se comporta. Ao trabalhar com um terapeuta qualificado, o cliente pode aprender a desenvolver um cronograma regular para seguir e estabelecer técnicas para se manter organizado. À medida que o cliente aprende a gerenciar suas tarefas da vida diária com mais eficácia, sua auto-estima aumenta com o tempo.
O TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) é uma condição geralmente diagnosticada quando o indivíduo é criança. Os sinais de TDAH incluem dificuldade em prestar atenção e comportamento impulsivo. Junto com esses sintomas, a pessoa achará difícil ficar parado sem se mexer. Essa combinação de sintomas dificulta o bom desempenho de uma pessoa com TDAH na escola, o que geralmente leva a um baixo desempenho acadêmico e baixa auto-estima. Esse distúrbio pode ser gerenciado, mas não há cura para o TDAH.
Uma vez diagnosticada a condição, o indivíduo pode começar a trabalhar com um terapeuta para identificar questões de interesse. A psicoterapia para o TDAH pode ser individualizada para que a pessoa tenha um cronograma a seguir a cada dia. Escrever essas informações ajudará a manter a pessoa com TDAH no caminho certo e pode facilitar o foco em uma atividade de cada vez.
Um terapeuta que trabalha pode sugerir algumas técnicas que o indivíduo pode usar para se manter organizado. Esse profissional começará analisando as áreas específicas em que a pessoa está tendo problemas. Uma pessoa com TDAH pode estar perdendo continuamente suas chaves ou algum outro item, e esse uso de psicoterapia para TDAH significa que o terapeuta pode sugerir técnicas específicas para ajudar a reduzir a frequência desses eventos.
Quando a pessoa que vive com TDAH é capaz de mudar seu comportamento para facilitar a execução das tarefas diárias, sua auto-estima melhora. Este é um benefício importante da psicoterapia para o TDAH. Com a ajuda e o apoio de um terapeuta, uma pessoa com esse distúrbio pode fazer mudanças positivas em sua maneira de gerenciar atividades. O sentimento de realização o encoraja a continuar trabalhando para encontrar maneiras de lidar com os sintomas do distúrbio sem desanimar.