Quais são as melhores ervas para açúcar no sangue?
Algumas das melhores ervas para o açúcar no sangue podem incluir canela, feno-grego e ginseng. Essas ervas podem ajudar a diminuir o açúcar no sangue em pessoas que têm doenças relacionadas ao açúcar no sangue. Além disso, o ginseng pode ajudar a nivelar os níveis de açúcar no sangue em geral. Isso pode ser benéfico para pessoas que sofrem de alto nível de açúcar no sangue e baixo nível de açúcar no sangue. Muitas pessoas tiveram sucesso ao usar essas ervas para controlar seus níveis de açúcar no sangue, mas elas sempre devem ser usadas sob a supervisão de um médico em pessoas diagnosticadas com diabetes ou hipoglicemia.
A canela pode ser uma das ervas mais eficazes para o açúcar no sangue. É geralmente conhecido por ser capaz de reduzir o açúcar no sangue, o que pode ser benéfico para os diabéticos. Uma das outras vantagens possíveis do uso da canela para diminuir o açúcar no sangue é que ela tende a ser extremamente versátil. Canela pode ser usada para adicionar sabor a coisas como aveia, pimenta e pães do café da manhã. Ele pode adicionar sabor a alimentos que normalmente são considerados sem graça. Além de diminuir o açúcar no sangue, também pode reduzir os níveis de colesterol.
Muitas pessoas consideram o feno-grego uma das ervas mais eficazes para o açúcar no sangue. Essas sementes são frequentemente usadas em muitas receitas diferentes, principalmente na culinária indiana. Os cientistas realizaram estudos que mostram resultados promissores relacionados aos efeitos do feno-grego no açúcar no sangue. De acordo com um estudo, pessoas com diabetes que tomaram sementes de feno-grego por algumas semanas mostraram grandes melhorias nos níveis de glicose no sangue após a conclusão do estudo.
O ginseng é uma erva que pode ser usada para diminuir e aumentar os níveis de açúcar no sangue. Geralmente mantém os níveis de açúcar no sangue, mesmo para pessoas que se esforçam para consumi-lo regularmente. Pessoas com hipoglicemia relataram que o ginseng, adicionado aos alimentos ou consumido diretamente, ajuda a impedir que os níveis de açúcar no sangue caiam. Além disso, pessoas com diabetes que frequentemente sofrem com os níveis de açúcar no sangue que atingiram o pico relataram que o consumo regular de ginseng ajuda a manter o açúcar no sangue baixo para os níveis normais.
O uso de ervas para açúcar no sangue pode ocasionalmente produzir resultados imprevisíveis e, por esse motivo, não é geralmente recomendado para uma pessoa com doenças relacionadas ao açúcar no sangue que dependa de ervas apenas para tratamento. Qualquer coisa à base de plantas deve ser consumida com o conhecimento de um médico de confiança, e uma pessoa deve parar imediatamente de usar qualquer erva que resulte em efeitos negativos e indesejados. As ervas, sob a forma de suplemento ou tomadas diretamente, às vezes podem interagir com medicamentos prescritos ou causar reações alérgicas em várias pessoas.