Quais são os usos da maca para homens?
As raízes da planta maca, ou lepidium meyenii , podem ser usadas por homens para vários propósitos. Tradicionalmente conhecida como afrodisíaca, a raiz pode ser útil para aumentar a libido masculina e aliviar a disfunção sexual. Pensa -se também ajudar a melhorar a quantidade e a qualidade do sêmen e espermatozóides que os homens produzem e, portanto, podem contribuir para melhorar a fertilidade. O outro uso principal da maca para os homens é melhorar os níveis gerais de energia, o que, por sua vez, pode aumentar a resistência e ajudar a melhorar o desempenho nos esportes e outras atividades físicas.
Um dos principais usos da maca para homens é ajudar a melhorar a função e o desejo sexual. Há alguma evidência de que a raiz pode ajudar a aumentar e regular a produção de hormônios sexuais, que por sua vez tem efeitos positivos na libido e a capacidade de obter e manter uma ereção. Alguns estudos mostraram que os homens que tomam maca viram um aumento no desejo de atividade sexual.
Maca pode ser particularmente útil para homens mais velhoscuja libido diminuiu com a idade, embora também possa ser eficaz para homens mais jovens. Aqueles com disfunção erétil podem ver a melhoria de sua condição ao tomar um suplemento de maca. Também pode ajudar a aliviar a disfunção sexual relacionada ao estresse, depressão ou uso de certos medicamentos, como inibidores de recaptação seletiva-serotonina (SSRIS).
Outro dos benefícios potenciais da maca para os homens é uma melhoria na fertilidade. Além de melhorar o desejo e a capacidade de um homem de fazer sexo, também pode ter efeitos positivos na produção de espermatozóides. A pesquisa demonstrou que os homens que tomam maca podem ver um aumento na quantidade de sêmen que produzem. Eles também tendem a produzir um maior volume de esperma, e os espermatozóides que produzem geralmente têm maior motilidade. Para homens que lutam contra problemas de fertilidade, como baixa contagem de espermatozóides e motilidade, tomar maca pode aumentar suas chances de alcançar a Pregtancy com um parceiro.
O outro benefício principal da maca para os homens é seu efeito sobre energia e resistência. Algumas pesquisas indicaram que o uso de maca pode ajudar a reduzir a fadiga muscular, a dor ou os danos relacionados ao uso durante a atividade física. Por sua vez, isso pode permitir uma maior resistência ao participar de esportes. Pensa -se também que a maca aumente os níveis gerais de energia e a fadiga de combate. Esses dois efeitos juntos podem funcionar para melhorar o desempenho no atletismo, bem como em outras atividades físicas.