Quais são os usos da maca para homens?
As raízes da planta maca, ou Lepidium meyenii , podem ser usadas pelos homens para diversos fins. Tradicionalmente conhecido como afrodisíaco, a raiz pode ser útil no aumento da libido masculina e no alívio da disfunção sexual. Também é pensado para ajudar a melhorar a quantidade e a qualidade do sêmen e do esperma que os homens produzem e, portanto, pode contribuir para melhorar a fertilidade. O outro uso principal da maca para homens é melhorar os níveis gerais de energia, o que por sua vez pode aumentar a resistência e ajudar a melhorar o desempenho nos esportes e outras atividades físicas.
Um dos principais usos da maca para os homens é ajudar a melhorar a função e o desejo sexual. Existem evidências de que a raiz pode ajudar a aumentar e regular a produção de hormônios sexuais, que por sua vez tem efeitos positivos na libido e na capacidade de obter e manter uma ereção. Alguns estudos mostraram que homens que tomam maca viram um aumento no desejo de atividade sexual.
A maca pode ser particularmente útil para homens mais velhos cuja libido diminuiu com a idade, embora possa ser eficaz também para homens mais jovens. Aqueles com disfunção erétil podem observar melhora de sua condição ao tomar um suplemento de maca. Também pode ajudar a aliviar a disfunção sexual relacionada ao estresse, depressão ou uso de certos medicamentos como inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRSs).
Outro dos benefícios potenciais da maca para os homens é uma melhoria na fertilidade. Além de melhorar o desejo e a capacidade de um homem de fazer sexo, também pode ter efeitos positivos na produção de esperma. A pesquisa demonstrou que os homens que tomam maca podem ver um aumento na quantidade de sêmen que produzem. Eles também tendem a produzir um maior volume de espermatozóides, e os espermatozóides que produzem geralmente têm maior motilidade. Para homens que lutam com problemas de fertilidade, como baixa contagem de esperma e motilidade, tomar maca pode aumentar suas chances de engravidar com um parceiro.
O outro principal benefício da maca para os homens é o seu efeito na energia e resistência. Algumas pesquisas indicaram que o uso da maca pode ajudar a reduzir a fadiga muscular, a dor ou os danos relacionados ao uso durante a atividade física. Isso, por sua vez, permite maior resistência ao participar de esportes. Pensa-se que a maca também aumenta os níveis gerais de energia e combate a fadiga. Esses dois efeitos juntos podem funcionar para melhorar o desempenho no atletismo, bem como em outras atividades físicas.