Hvad er brugen af Maca til mænd?
Rødderne på macaplanten, eller Lepidium meyenii , kan bruges af mænd til flere formål. Traditionelt kendt som et afrodisiakum kan roden hjælpe med at øge mandlig libido og lindre seksuel dysfunktion. Det menes også at hjælpe med at forbedre mængden og kvaliteten af sæd og sæd, som mænd producerer, og kan derfor bidrage til forbedret fertilitet. Den anden vigtigste anvendelse af maca til mænd er at forbedre det samlede energiniveau, hvilket igen kan øge udholdenheden og hjælpe med at forbedre ydeevnen inden for sport og andre fysiske aktiviteter.
En af de primære anvendelser af maca til mænd er at hjælpe med at forbedre seksuel funktion og lyst. Der er nogle beviser for, at roden kan hjælpe med at øge og regulere produktionen af kønshormon, hvilket igen har positive effekter på libido og evnen til at få og opretholde en erektion. Nogle undersøgelser har vist, at mænd, der tager maca, har set en stigning i deres ønske om seksuel aktivitet.
Maca kan være særlig nyttig for ældre mænd, hvis libido er faldet med alderen, selvom det også kan være effektivt for yngre mænd. Dem med erektil dysfunktion kan muligvis se forbedring af deres tilstand fra at tage et maca-supplement. Det kan også hjælpe med at lindre seksuel dysfunktion relateret til stress, depression eller brugen af visse medikamenter, såsom selektiv-serotonin genoptagelsesinhibitorer (SSRI).
En anden af de potentielle fordele ved maca for mænd er en forbedring af fertiliteten. Ud over at forbedre en mands ønske og evne til at have sex, kan det også have positive effekter på sædproduktionen. Forskning har vist, at mænd, der tager maca, kan se en stigning i mængden af sæd, de producerer. De har også en tendens til at producere en højere mængde sæd, og sæden, de producerer, har ofte større bevægelighed. For mænd, der kæmper med fertilitetsproblemer som lavt sædantal og bevægelighed, kan det at tage maca øge deres chancer for at opnå graviditet med en partner.
Den anden største fordel ved maca for mænd er dens virkning på energi og udholdenhed. Nogle undersøgelser har indikeret, at brug af maca kan hjælpe med at reducere muskeltræthed, ømhed eller skader relateret til brug under fysisk aktivitet. Dette kan igen give mulighed for større udholdenhed, mens du deltager i sport. At tage maca menes også at øge det samlede energiniveau og bekæmpe træthed. Disse to effekter kan sammen arbejde for at forbedre præstationerne i atletik såvel som andre fysiske aktiviteter.