O que é auto-cicatrização?
A auto-recuperação é um meio de melhorar a saúde que leva em consideração a conexão da mente e do corpo. Considerados um meio de auto-ajuda, aqueles que praticam a cura auto-direcionada acreditam que uma variedade de condições físicas e traumas emocionais pode ser bastante melhorada ou até curada sem medicação ou visitar um médico. Em vez de confiar nesses métodos de tratamento mais estabelecidos, são usadas várias ferramentas e técnicas que supostamente trabalham para aproveitar a capacidade natural inata de um indivíduo de curar e restaurar o equilíbrio.
A idéia de autocura não se baseia apenas em terapia alternativa. A capacidade do corpo de se curar é bem conhecida e estabelecida. Por exemplo, o corpo trabalhará naturalmente para reparar um dedo cortado ou promover uma resposta do sistema imunológico quando uma infecção estiver presente. A capacidade do corpo de se curar completamente de doenças graves, no entanto, não é uma idéia adotada pela medicina moderna. De acordo com alguns que acreditam na auto-cura física, no entanto, mesmo chCondições de saúde rônica, como o câncer, podem ser melhoradas autonomamente.
Melhorar o corpo físico sozinho através do eu pode envolver tratamentos preventivos, bem como responder às condições atuais de saúde. Por exemplo, um indivíduo que lida com dor muscular e tensão nas articulações pode praticar vários métodos de cura para trazer alívio. Métodos como adotar uma dieta saudável podem ajudar aqueles que lidam com a artrite, porque isso pode ajudar a reduzir o peso corporal para evitar dor excessiva nas articulações. O exercício também pode ser útil para aliviar o estresse e ajudar a fortalecer as articulações. Massagens profundas de tecidos, compressas frias e acupuntura são todos os métodos de auto-ajuda usados no tratamento da artrite que pode ter níveis variados de sucesso.
A autocura emocional e mental também foi adotada por alguns como uma maneira de tratar vários problemas mentais, variando da depressão à ansiedade. Usos deVárias técnicas são feitas para promover a autoconsciência, ajudando os indivíduos a conectar e reconhecer as emoções que sentem para permitir que a cura ocorra. Para promover o bem-estar emocional, manter um diário diário e praticar afirmações positivas pode ser feito. Aromaterapia, yoga e hipnoterapia também podem ser usados. Os crentes na autocura emocional acreditam que essas técnicas podem ser benéficas para melhorar a saúde física e emocional, além de levar à realização espiritual.
A idéia de combinar terapias convencionais com abordagens holísticas está ganhando mais aceitação. Freqüentemente conhecido como cicatrização integrativa, técnicas de autocura, como acupuntura, meditação e massagens, estão sendo cada vez mais estudadas e usadas para ajudar a aliviar o estresse diário e os efeitos colaterais associados a algumas doenças. Aqueles que desejam explorar técnicas alternativas podem procurar o conselho de um quiroprático, nutricionista clínico e outros médicos holísticos para melhorar sua saúde. HolistiC Centros de saúde também podem ser encontrados que oferecem cursos, livros e workshops. À medida que a autocura envolve o paciente ativamente em seus próprios cuidados de saúde, pode ser benéfico para melhorar a saúde geral e a qualidade de vida quando combinados com os métodos de tratamento estabelecidos.