Como escolho o melhor pó de proteína branca de ovo?

Vários fatores podem influenciar a compra de proteína de ovo em pó. Primeiro, o suplemento de proteína deve ter uma composição de aminoácidos que permita ao corpo absorver rápida e facilmente as proteínas. Em segundo lugar, o pó de proteína de ovo deve ajudar na perda de peso e impedir a perda de massa muscular. Também deve ser fácil de preparar e consumir. O pó também deve ser acessível. Os aminoácidos formam a proteína que alimenta os músculos e fornece energia ao corpo. Os produtos de clara de ovo devem corresponder de perto às proteínas que contribuem para a construção muscular. Se estiverem incompatíveis com aqueles que produzem crescimento muscular, os benefícios do suplemento não serão totalmente realizados.

Os consumidores devem esperar que a proteína extra ajude a perder peso e evitar a atrofia muscular. O produto deve ser baixo em calorias, carboidratos e gordura. Um dos primáriosOs motivos pelos quais as pessoas preferem usar esse pó em vez de apenas comer ovos é o fato de que a gema em ovos regulares contém colesterol e gordura, os quais contribuem para problemas de peso e saúde. As claras de ovos são uma ótima fonte de proteína ou suplemento extra a uma dieta rica em proteínas, porque contêm 40 tipos diferentes de proteína. Quando separados da gema e processados ​​em forma de pó, eles devem conter menos de 20 calorias por porção.

A maioria das pessoas que compram suplementos de proteínas o faz devido à conveniência associada ao uso desses produtos. Um suplemento de proteína de ovo de qualidade deve ser fácil de preparar e consumir, e os tempos de preparação e limpeza devem ser menores do que a quantidade de tempo necessária para cozinhar ovos. Os suplementos também devem ser tomados para que o corpo possa digeri -los de forma relativa e fácil, permitirá que o corpo absorva os aminoácidos que são cruciais para o Muscle Devfuga. Além disso, a proteína deve fornecer ao corpo alimento suficiente para que não precise consumir massa muscular como uma fonte alternativa de energia.

Também é importante que os consumidores considerem o custo ao escolher um pó de proteína à base de ovo. Para ver resultados e benefícios consistentes, o pó deve ser consumido diariamente como parte de uma dieta equilibrada. Se o suplemento for muito caro, os usuários podem hesitar em usá -lo o tempo que deveriam.