Como escolho a melhor escala de peso eletrônico?
Escolher a melhor escala de peso eletrônico está ficando cada vez mais difícil à medida que mais e mais tecnologia está se tornando disponível nesses dispositivos. Não é apenas uma questão de escolher os melhores recursos dentro de uma faixa de preço, como para a maioria dos itens comprados, mas também uma questão da precisão de alguns dos recursos incluídos. Os preços possíveis de uma escala eletrônica de peso também variam muito bem, geralmente dependentes de quais recursos são oferecidos e não necessariamente sua precisão. Um aspecto de uma escala que não deve ser ignorada se algum dos usuários estiver muito acima do peso é o limite de peso da escala. Muitas escalas terão dificuldade em ler os pesos dos usuários obesos e podem quebrar ou simplesmente não registrar um peso maior que o máximo. Algumas escalas pesam incrementos maiores, por exemplo a cada meia libra (0,2 kg), enquanto outros sãomais preciso e medir nos décimos ou até mesmo levar a medição a dois lugares decimais. Qual é o melhor é em grande parte uma questão de preferência e orçamento pessoal, embora atletas e indivíduos rastreem de perto o peso de uma competição ou de uma dieta específica possa desfrutar de uma escala com um nível mais alto de precisão.
A maioria das escalas exibe o índice de massa corporal do usuário (IMC), porque achando que é uma questão simples de fazer a medição de altura que o usuário especificou e conectá -lo a uma fórmula simples com o peso para encontrar o resultado. Os recursos eletrônicos de escala de peso também estão começando a incluir frequentemente a medição porcentagem de gordura corporal, com algumas escalas até tentando ler os níveis de hidratação e recomendar um subsídio diário de calorias para o usuário. Essas informações podem não apenas ajudar os dietistas a tentar perder peso, mas também podem fornecer feedback para os usuários que tentam ganhar ou manter seu Woito. Às vezes, mesmo que o peso da escala permaneça o mesmo, a porcentagem de gordura corporal pode ter mudado, e esse geralmente é um melhor indicador de aptidão geral do que o peso sozinho. Atletas ou outros indivíduos que se envolvem em exercícios frequentes também podem apreciar o feedback da hidratação, pois muitas pessoas não bebem água suficiente para reabastecer a água perdida durante exercícios pesados.
Esses números podem ser extremamente úteis para saber, mas, infelizmente, muitas escalas têm uma gama tão ampla de precisão nessas medições nas quais às vezes não podem ser confiadas. Para encontrar a escala mais precisa, verifique sites de revisão profissional que listam estatísticas sobre a precisão de cada modelo de escala, pois muitos sites como esse testaram dezenas ou até centenas de marcas populares para precisão. Além disso, algumas pessoas que já têm uma idéia de sua porcentagem de gordura corporal podem ser capazes de testar escalas para si mesmas enquanto ainda estão na loja e sentem a precisão de cada escala.