Quais são os benefícios do ácido alfa lipóico?
Os benefícios do ácido alfa lipóico se originam de sua capacidade de reverter e prevenir danos celulares. Quando tomado como suplemento, demonstrou diminuir os níveis de açúcar no sangue, reparar danos na pele, reduzir o colesterol e reduzir a fadiga. Como antioxidante, o ácido alfa lipóico pode aumentar os benefícios de outras vitaminas anti-inflamatórias, pois interage com suas propriedades residuais. Os cremes e loções tópicos que contêm o suplemento podem ajudar a reduzir linhas finas, rugas e cicatrizes faciais. Quando as células entram em contato com os radicais livres, a exposição repetida pode levar a danos às células. O ácido alfa lipóico ajuda a prevenir e reverter parte desse dano potencial, protegendo a estrutura da célula contra a oxidação. Também pode reduzir as deficiências de vitaminas e minerais em indivíduos com doenças crônicas, como o HIV.Resultado de sua atividade antioxidante, incluem mais baixos níveis de açúcar no sangue e colesterol. Quando usado corretamente, a capacidade do ácido alfa lipóico de reduzir o colesterol de baixa densidade pode ser benéfico para os indivíduos diagnosticados com os estágios iniciais da doença cardíaca. Os diagnosticados com pré-diabetes também podem se beneficiar do suplemento natural, pois tende a regular os níveis de insulina e atividade metabólica.
Aumentar a eficácia de outros suplementos, como a vitamina C, é um dos benefícios do ácido alfa lipóico. Quando outras vitaminas antioxidantes interagem com o ácido alfa lipóico, suas propriedades anti-inflamatórias são temporariamente rejuvenescidas. As células do corpo recebem várias rodadas de atividade antioxidante com uma menor ingestão de vitaminas. Pensa -se que altos níveis de atividade antioxidante nas células do corpo evitem envelhecimento prematuro e doenças causadas por inflamação.
Formas tópicasdo ácido alfa lipóico às vezes são usados para reverter os sinais de envelhecimento dentro da pele. Além de reduzir linhas finas e rugas, um dos benefícios adicionais do ácido alfa lipóico é sua capacidade de reparar o tecido danificado. Algumas formas de cicatrização podem ser reduzidas, eliminadas ou evitadas com o uso regular de ácido alfa lipóico. Por exemplo, a hiper-pigmentação devido à acne moderada mostrou alguma melhoria com a aplicação consistente do ácido alfa tópico.
Como o ácido alfa lipóico influencia a atividade metabólica, seu uso pode aumentar os níveis de energia de um indivíduo. Aqueles com fadiga crônica demonstraram alguma melhora em seus sintomas ao tomar o suplemento regularmente. Outros sintomas associados ao distúrbio crônico de fadiga e diabetes, como formigamento e dormência, podem ser reduzidos pela suplementação de ácido alfa lipóico também.