Vilka är de bästa källorna till amningssupport?

Amning är en naturlig process, men det betyder inte att det lätt kommer till varje mor och barn. Många kvinnor tycker att amningssupport är nödvändigt för att framgångsrikt amma sina barn. Tidigare generationer förlitade sig starkt på visdom hos mödrar och mormor för hjälp med att lära sig amningen. Senare, när formelmatning blev vanligare, kämpade kvinnor för att lära sig amma på egen hand, eftersom äldre släktingar hade använt formeln. Lyckligtvis finns professionell hjälp, liksom hjälp från andra mödrar, Internet och supportgrupper.

Amningskonsulter får specialiserad utbildning för att lära sig hjälpa kvinnor med amningsproblem. En amningskonsult kan vara en sjuksköterska som bestämmer sig för att hjälpa nya mammor eller någon utan formell hälsobakgrund. Individer med utbildning i socialt arbete, barnutveckling, fysioterapi eller helt enkelt en person som känner brinner för att ge ammestöd kan alla vara framgångsrika som amningskonsulter.

Andra mammor är en annan bra resurs för ammande mödrar. Att ha en erfaren mamma som ger ammningsstöd erbjuder oerfarna ammande män en individ som kan erbjuda stöd och förståelse samt ett sympatiskt öra. En annan mamma förstår svårigheterna vid amning som kan ha lite att göra med faktiska omvårdnadssvårigheter, som att göra tid för andra barn, obehag med omvårdnad offentligt och trötthet som följer dygnet runt matning. Det är lätt att diskutera oro med andra mammor, men det är viktigt att ta hälso- och säkerhetsproblem till en vårdgivare. Oro över huruvida barnet får nog att äta, vilka livsmedel eller mediciner som ska undvikas under ammning och andra relaterade frågor kräver ett professionellt svar.

Internet är fullt av råd, både bra och dåliga, för ammande mödrar. Det finns dock flera sätt att hitta pålitligt stöd för amning online. Titta på medicinska webbplatser online för råd om vårdpositioner, rekommenderade livsmedel och kaloriförbrukning och hur man kan behandla problem som spruckna bröstvårtor. Leta efter supportforum på nätet om du vill chatta med andra mödrar om hur gamla deras barn var när de sov genom natten, vilken klädstil som gjorde ammandet offentligt bekvämt och diskret och för andra allmänna supportfrågor.

Stödgrupper kan ge en stödjande gruppatmosfär som uppmuntrar amning och erbjuder stöd från erfarna tränare. Stödgrupper är användbara både för att lära sig amma framgångsrikt och för att ge stöd för den emotionella aspekten av omvårdnad. Beroende på din plats kan supportgrupper tillhandahålla regelbundna möten, hemmakonsultationer, läs- och resursmaterial och online-support. Barnläkare och kvinnocentraler på större sjukhus kan erbjuda råd om ansedda lokala grupper och organisationer.