Vilka är symptomen på diabetes?
Diabetes uppstår när kroppen inte producerar tillräckligt eller använder insulin på rätt sätt. Våra kroppar använder insulin för att omvandla kolhydrater till energi. Cirka 13 miljoner amerikaner har diagnostiserats med diabetes, men orsaken är fortfarande okänd. Många läkare tror att brist på träning och övervikt är viktiga faktorer.
Många vet inte att de riskerar för diabetes. Om en person är under 65 år och får lite eller ingen träning, eller över 65 år, kan han vara en kandidat för diabetes. Om en person är överviktig, har en familjehistoria med diabetes eller är spansktalande, afroamerikansk, asiatisk amerikan, indianer eller en Stillahavsöbor, kan han vara en kandidat för diabetes. En kvinna som har fött ett barn som väger mer än nio kilo kan också ha en högre risk för diabetes.
Symtom på diabetes inkluderar extrem törst och hunger, viktminskning, trötthet, ofta urinering, allmän irritabilitet och suddig syn. De flesta människor upplever vart och ett av dessa symtom då och då, så att de lätt ignoreras. Om du eller en nära anhörig upplever några eller alla av dessa symtom regelbundet, se din läkare om diabetesstest.
Pre-diabetes är ett tillstånd när blodsockernivån är förhöjd, men inte har nått farliga nivåer. Att ha pre-diabetes betyder inte att en person i slutändan ska ha diabetes. Progression till diabetes kan undvikas genom viktminskning, kost, motion, undvika tobak och sänka blodtrycket och kolesterolnivån.
För att testa för diabetes eller pre-diabetes, kommer en läkare att ge ett fastande plasmaglukostest eller ett oralt glukosetoleranstest för att bestämma blodsockernivåerna. Efter en snabb, om blodsockernivån är över 100, kan en person ha pre-diabetes. Om blodsockernivån är över 125 kan en person ha diabetes.
Behandling för diabetes inkluderar insulininjektioner och en förändring av vanor. Daglig träning och en hälsosam kost med frukt, grönsaker och fullkorn hjälper till att förebygga diabetes. Prata alltid med din läkare om att ändra din diet eller börja ett träningsprogram. Med rätt kost och motion kan du kanske sänka din risk för diabetes.