Vad orsakar ögonbryn ryckningar?
Nästan alla orsaker till ögonbryn ryckningar är godartade och går så fort som de kommer, men en ögonbryn ryckning kan pågå i flera veckor och kan indikera ett allvarligt problem. De vanligaste orsakerna är trötthet, stress och ögonproblem. Näringsbrister eller för mycket av vissa ämnen, såsom koffein och alkohol, kan också utlösa ryckningar. Mindre vanliga men allvarligare orsaker till ett ögonbryn ryck inkluderar bland annat dehydrering, diabetes och anemi.
Den vanligaste orsaken till ögonbrynspasmer är trötthet, som vanligtvis orsakas av brist på sömn men också kan uppstå genom mycket arbete. Trötthet kan faktiskt få någon del av ögat att rycka. Vanligtvis kommer fall av ryckningar som orsakas av trötthet bara att pågå en kort stund och försvinna på egen hand. Om ryckningar kvarstår kan du försöka öka sömnen eller ta fler pauser medan du arbetar.
En annan mycket vanlig orsak till ryckningar i ögonbryn är stress. Stress påverkar definitivt kroppen, men det påverkar alla på olika sätt. Denna orsak är något relaterad till trötthet, eftersom stress vanligtvis ger symtom på trötthet. Mycket som ryckningar på grund av trötthet, ryckningar orsakade av stress kommer att försvinna på egen hand fler gånger än inte. Om ryckningarna blir problematiska, försök dock att identifiera källan till stressen och minska den om möjligt.
Allmänna problem i ögonen kan också utlösa ryckningar i ögonbryn. Torra ögon och ögonbelastning kan båda orsaka att ögonbrynet rycker. Torra ögon kan orsakas av ålder, överanvändning av ögat eller vissa mediciner. Ögonstam orsakas också av överanvändning av ögonen, men det kan också orsakas av synproblem. Ögonstam och torra ögon är mycket behandlingsbara, så prata med en ögonläkare om symtom för lättnad.
Näringsobalanser kan också leda till ryckningar i ögonbryn. Magnesium- och kalciumbrister är de ledande misstänkta inom muskelspasmer, inklusive ögonbrynet. Denna orsak är också relaterad till trötthet, eftersom näringsämnen till stor del är ansvariga för kroppens energikälla. Vetenskapliga bevis för att stödja denna orsak saknas dock, så prata med en läkare om oro innan du köper kosttillskott.
Stimulerande ämnen som koffein, nikotin och vissa olagliga ämnen kan också vara skylden för en ögonbryn ryckning. Dessa ämnen överskattar kroppen, inklusive nerver och muskler, vilket kan leda till spasmer. Alkohol och marijuana tros också orsaka ryckningar i ögonbrynet. För att lindra spasmerna kan du försöka skära ner dessa ämnen och se om det har effekt.
Vissa medicinska problem tros vara orsaken till att ögonbrynen rycker. Dehydrering, hypotyreos och lupus har kopplats till ögonbrynskrampar. Influensan, vissa nervstörningar och matförgiftning kan också utlösa detta tillstånd. Dessa orsaker är betydligt mindre vanliga än stress eller trötthet, men de förekommer. För att behandla en ögonbryn ryckning orsakad av en av dessa störningar måste störningen diagnostiseras och behandlas av en läkare.