Vad är en Fibula-stressfraktur?

Fibreln är ett ben i underbenet som är ganska långt och mycket tunt. När detta ben krävs för att stödja mer vikt än det kan, kan ett spänningsfraktur uppstå. Detta fibula stressfraktur är i huvudsak en liten spricka i benet, och det kan orsaka måttlig till betydande smärta för den drabbade. Spänningsfrakturet i fibula är mycket mindre vanligt än ett skenbrott i skenbenet, som är det större benet som fibula är fäst till, men det kan förekomma, särskilt hos idrottare eller andra människor som tillbringar en betydande tid på att gå eller springa.

Spänningsfrakturen i fibula inträffar vanligtvis till följd av vridning i ben- eller muskelskada, och även om detta är en mindre vanlig skada än en skenbenfraktur, är det lika viktigt att behandla fibulaens spänningsfraktur korrekt och snabbt. Första hjälpen för skadan omfattar RICE-behandling - inte heller, vila, is, kompression och upphöjning - och immobilisering. Dessa åtgärder förhindrar ytterligare skador och hjälper till att hålla svullnad och smärta till ett minimum. RICE-behandlingen kommer ytterligare att främja blodflödet till skadan, vilket kommer att uppmuntra till snabbare läkning.

Långvarig behandling kan handla om att immobilisera benet med ett kast eller helt enkelt stanna kvar från det skadade benet och använda kryckor under en tid. Mindre frakturer läker i allmänhet på egen hand givet tillräckligt med tid och vila, men mer allvarliga fall av en fibula-stressfraktur kan behöva behandlas kirurgiskt. Detta är extremt sällsynt, eftersom spänningsfrakturen måste vara ganska stor för att motivera en operation.

När fibula-stressfrakturen har haft lite tid att läka kommer det att vara viktigt för den som lider av skadan att rehabilitera benet. Efter flera veckors vistelse på det drabbade benet kommer musklerna och benvävnaden att ha försvagats eller genomgått någon utmattning, så det kommer att bli nödvändigt att genomgå fysioterapi. En erfaren fysioterapeut kan hjälpa personen att bygga upp musklerna och fungera underbenet utan att skada fibula igen eller orsaka andra problem som kan förlänga läkningsperioden. När fysiologisk behandling är över måste personen fortfarande behålla benets styrka genom träning.