Vad är baby sömnlöshet?

Baby sömnlöshet är en term som används för när ett barn inte sover under natten eller får tillräckligt med sömn under en 24-timmarsperiod. Det finns flera orsaker till sömnsvårigheter hos barn. Vissa spädbarn har inte ett bra utfodringsschema eller har kolik, eller sömnlösheten kan ha att göra med deras miljö. Baby sömnlöshet kan leda till en olycklig och utmattad baby eller trötta föräldrar.

Varje barn är annorlunda och visar sina egna sömnmönster. Beroende på barnets ålder finns det en viss sömn som hon borde få varje dag och natt. En barnläkare kan ge föräldrar korrekta rekommendationer baserade på barnets ålder. Om barnet inte sover den mängd timmar som rekommenderas varje dag eller natt, kan detta vara sömnsvårt.

Vissa barn har problem med att äta eller dricka sin mjölk. Om ett barn har ett oregelbundet utfodringsschema kan det spela en roll i barnets sömnlöshet. Ett barn bör dricka en god mängd formel eller bröstmjölk innan han somnar. Om barnet inte är fullt kan hungern väcka henne tidigt.

Ett barn som har diagnostiserats med kolik eller surt återflöde kan utveckla sömnsvårhet hos barn. En barnläkare kommer att diagnostisera vissa barn med dessa medicinska tillstånd. Eftersom dessa tillstånd kan leda till att barnet har smärta eller är obehagligt, kan hon gråta och vill tröstas under de vanliga sömntiderna. Barn med kolik- eller syraflöde har ofta svårt att få ett vanligt sömnmönster.

Ibland har sömnlöshet hos barn att göra med enkla miljöfaktorer. Vissa barn sover bättre med vitt brus, medan andra behöver det för att vara tyst. Varje barn är också annorlunda när det gäller mängden mörker i rummet. Att göra några enkla förändringar, som att justera ljudnivån eller ljusmängden, kan hjälpa till med sömnlöshet.

Effekterna av sömnlöshet kan orsaka att ett barn är irritabelt och klibbigt för en förälder och har problem på andra områden som ätande och lektid. Att prata med en licensierad barnläkare är ett av de bästa sätten att få idéer om baby sömnsvårigheter. En barnläkare kanske också vill kontrollera barnet för att vara säker på att sömnlösheten inte skadar henne på något sätt. Det kan ta tid och ansträngning att få ett barn att börja ett vanligt sömnmönster.