O que é insônia do bebê?
Insônia do bebê é um termo usado para quando um bebê não está dormindo a noite toda ou dormindo o suficiente em um período de 24 horas. Existem várias razões para a insônia do bebê. Alguns bebês não estão em um bom horário de alimentação ou têm cólicas, ou a insônia pode ter a ver com o ambiente. A insônia do bebê pode levar a um bebê infeliz e exausto ou a pais fatigados.
Cada bebê é diferente e exibirá seus próprios padrões de sono. Dependendo da idade do bebê, há uma certa quantidade de sono que ele deve dormir todos os dias e noites. Um pediatra pode dar aos pais recomendações adequadas com base na idade do bebê. Se o bebê não estiver dormindo a quantidade de horas recomendada a cada dia ou noite, isso pode significar insônia.
Alguns bebês têm problemas para comer ou beber seu leite. Se um bebê tem uma programação de alimentação irregular, isso pode ter um papel na insônia do bebê. Um bebê deve beber uma boa quantidade de fórmula ou leite materno antes de dormir. Se o bebê não estiver cheio, a fome poderá acordá-lo cedo.
Um bebê que foi diagnosticado com cólica ou refluxo ácido pode desenvolver insônia. Um pediatra diagnosticará alguns bebês com essas condições médicas. Como essas condições podem causar dor ou desconforto ao bebê, ela pode chorar e querer ser confortada durante o sono regular. Bebês com refluxo cólico ou ácido geralmente têm dificuldade em manter um padrão de sono regular.
Às vezes, a insônia do bebê tem a ver com fatores ambientais simples. Alguns bebês dormem melhor com o ruído branco, enquanto outros precisam ficar em silêncio. Cada bebê também é diferente quando se trata da quantidade de escuridão na sala. Fazer algumas alterações simples, como ajustar o nível de ruído ou a quantidade de luz, pode ajudar na insônia.
Os efeitos da insônia podem fazer com que o bebê fique irritado e pegajoso com os pais e tenha problemas em outras áreas, como comer e brincar. Conversar com um pediatra licenciado é uma das melhores maneiras de obter idéias sobre insônia no bebê. Um pediatra também pode querer verificar o bebê para ter certeza de que a insônia não a está prejudicando de forma alguma. Pode levar tempo e esforço para que um bebê inicie um padrão de sono regular.