När ska jag byta från formel till babymat?

Vanligtvis bör barn flytta från formel till barnmat gradvis under månader. Faktum är att det rekommenderas starkt av American Academy of Pediatrics (AAP) att från åldrarna fyra till sex månader en nyfödd bara ska ha bröstmjölk eller formel. Från denna punkt och framåt, om barnet visar de fysiska tecknen på att vara redo, kan en långsam introduktion till fasta ämnen och avvänjning inledas. Normalt tidsram för ett barn att sluta få formeln och dricka komjölk är normalt efter den första födelsedagen.

Det finns flera fysiska tecken som en förälder eller vårdnadshavare först måste märka innan ett barn avvänns från formel till babymat. Barnet bör kunna sitta upp antingen med hjälp eller utan hjälp och ha åtminstone fördubblat i vikt. Bra nackkontroll är också nödvändig, vilket innebär att barnet ska kunna hålla huvudet upp utan hjälp och kunna se sig omkring. Tungens tryckreflex måste också försvinna, annars kan barnet bara skar ut maten. Det är också viktigt att barnet kan kommunicera att han eller hon inte längre vill äta, vilket vanligtvis görs genom att flytta huvudet bort eller skjuta maten bort med händerna.

När en beredskap för avvänjning från formel till babymat har fastställts kan vanligt ris eller havre spannmål eller enstaka grönsaker och frukt långsamt införas. Vanligtvis bör en ny mat introduceras varje vecka tills tillräckligt har introducerats för att servera blandade versioner med ytterligare en ny mat tillagd. Efter nio månader kan en större variation av livsmedel med tjockare texturer och en mängd ingredienser införas så länge inga tillsatta salter, fetter eller socker har tillsatts. Efter 12 månader bör barnet kunna äta fingermat under övervakning, och helmjölk kan införas.

Efter 12 månader kan en förälder eller vårdnadshavare fråga barnläkaren om barnet visar beredskap att helt övergå från formel till barnmat och börja dricka komjölk istället. När barnet har godkänts för att börja dricka komjölk finns det två sätt på vilket barnet kan avvänjas. I vissa fall kan barnet avvika sig från formeln utan extra hjälp. De flesta barn kräver dock en avvänjningsprocess.

Vissa barnläkare rekommenderar att man blandar hela komjölk och formel för att påbörja avvänningsprocessen. Det är viktigt att komma ihåg att blanda formeln med vatten och inte bara komjölken. Under fyra veckor används vanligtvis mer komjölk jämfört med formeln tills det inte finns mer formel i flaskan eller sippy cup. Vid denna tidpunkt bör barnet bytas helt från formel till barnmat.