Vad är vitextillskott?

vitex -tillskott är ett växtbaserat extrakt från bären av Vitex -växten, och det brukade reglera hormonella obalanser hos kvinnor. Vitex, eller Vitex Agnus-Castus, är också känd som Chasteberry, ett namn som återspeglar dess historiska användning som ett sexuellt undertryckande medel för att hjälpa kvinnor och män att förbli kysk. Vitextillskott finns i tinkturerad och kapselform.

vitextillskott används för att ta itu med symtom associerade med premenstruellt system (PM), inklusive humörsvängningar, huvudvärk, uppblåsthet, ömhet i bröstet och mindre depression. Det är till hjälp i fall av oregelbunden menstruation och menopausala symtom. Ofta kommer mindre lättnad att kännas inom den första veckan när vi tog Vitex -tillskott dagligen. Vitex är dock en långsam agerande, långsiktig regulator. Kvinnor tar vanligtvis Vitex -tillskott i minst tre månader innan de börjar se betydande förbättringar i sin cykel.

Att ta Vitex -tillskott regelbundet kan hjälpa kvinnor att skapa en naturlig, regelbunden CYcle efter att ha avbrutit användningen av p -piller eller andra hormonläkemedel. Vitex kan också hjälpa till att lindra akne hos unga kvinnor. Unga män bör dock undvika detta tillskott på grund av dess östrogena föreningar.

Vitex hjälper kroppens naturliga reglering av hormonnivåer genom att påverka hypofysen. Om ett hormon produceras i en för stor mängd, kommer Vitex att bromsa produktionen av det hormonet. Om hormonnivåerna är låga kommer tillskottet att stimulera större produktion tills rätt balans uppnås.

Även om många studier har gjorts i ett försök att hitta definitiva bevis på de aktiva föreningarna i vitex och deras effekter, har det inte funnits några avgörande resultat. En lång historia av säker och effektiv användning har emellertid fått Vitex en permanent plats i herbalistens tradition och praxis. Vitex anses vara ett säkert och effektivt tillägg medInga kända biverkningar. Det skulle emellertid kloka för en att konsultera med en läkare innan man börjar använda Vitex, särskilt för människor som tar andra mediciner, har ett medicinskt tillstånd, är gravida eller ammar.

Vitex -anläggningen, även kallad en chastetree, är ett litet lövträd som är infödd i Medelhavsområdet. Den blommar under sommaren och producerar glansiga, svarta bär i överflöd under hösten. Även om de inte är infödda i USA, växer Chastetree bra i många delar av USA och kan hittas i de flesta kustregioner.