Vad är en bratdiet?

I det olyckliga fallet att en person, vuxna eller särskilt barn, lider av gastrointestinal nöd - till exempel är diarré eller dyspepsi - ett bra sätt att bromsa effekterna av dessa sjukdomar är genom användning av en brat -diet. Namnet är en förkortning för de fyra livsmedel i bratdieten, som är bananer, ris, äppelmos och rostat bröd, och dessa fyra livsmedel är ett bra recept för någon som är under vädret. Låga fibermat är mindre benägna att få gastrointestinala problem att bli värre helt enkelt för att de är mindre benägna att orsaka gas. På liknande sätt kan de fyra livsmedel i bratdiet göra diarré mindre allvarlig när de kompletteras med ytterligare protein. Ett ytterligare element i bratdieten som finns i äppelsås är pektin, en ingrediens som ytterligare avskärmar förstoppning och diarré.

för barn, en bratdiet bör komma enT rekommendationen från en barnläkare eller en husläkare, och när det föreskrivs kommer det ofta att vara utöver en normal diet, som kommer att variera beroende på barnets ålder. Som är fallet i en normal barns diet, när de är på bratdiet, bör barn undvika drycker som är kolsyrade eller höga i socker, eftersom detta vanligtvis kommer att förvärra symtomen.

Det finns många alternativa dieter som används när någon är sjuk eller har gastrointestinala svårigheter, som alla arbetar i varierande grad beroende på situationen. Det finns också variationer på bratdieten, till exempel vissa inkluderar te och yoghurt utöver bananerna, ris, äppelmos och rostat bröd. Användningen av någon diet för att återfå hälsa bör användas efter en läkare eller läkare, och han eller hon bör ses snabbt när symtomen förvärras eller inte försvinner.