Hvad er en brat -diæt?

I det uheldige tilfælde, at en person, voksne eller især børn, lider af gastrointestinal nød - for eksempel diarré eller dyspepsi - er en god måde at bremse virkningen af ​​disse sygdomme ved hjælp af en brat -diæt. Navnet er et forkortelse for de fire fødevarer i Brat -diet, som er bananer, ris, æblesau og toast, og disse fire fødevarer er en god recept på en, der er under vejret.

Fødevarer til en brat -diæt er lettere at fordøje end typiske fødevarer, mens de er lavt i fiberen. Mad med lav fiber er mindre tilbøjelige til at få mave -tarmproblemerne til at blive værre, simpelthen fordi de er mindre tilbøjelige til at forårsage gas. På en lignende måde kan de fire fødevarer i Brat -diæt gøre diarré mindre alvorlige, når de suppleres med yderligere protein. Et yderligere element i Brat -diæt, der findes i æblesauce, er pectin, en ingrediens, der yderligere afværger forstoppelse og diarré.

For børn skal en brat -diæt komme ent anbefaling fra en børnelæge eller en familielæge, og når den er ordineret, vil den ofte være ud over en normal diæt, der varierer afhængigt af barnets alder. Som det er tilfældet i et normalt barns diæt, skal børn, når de er på brat -diæt, undgå drikkevarer, der er kulsyreholdige eller højt i sukker, da dette typisk vil gøre symptomerne værre.

Der er mange alternative diæter, der bruges, når nogen er syg eller har gastrointestinale vanskeligheder, som alle arbejder i forskellige grader afhængigt af situationen. Der er også variationer på brat -diet, for eksempel inkluderer nogle te og yoghurt ud over bananer, ris, æblesau og toast. Brugen af ​​enhver diæt til at genvinde sundheden skal bruges efter en læge eller læge, og han eller hun skal ses straks, når symptomerne forværres eller ikke går væk.