Vad är bäckenringen?

Bäckenringen, även känd som bäckenbältet, är en ring av ben som är formad som en bassäng som kopplar överkroppen till benen. Den stöder överkroppens vikt och överför en del av vikten till nedre extremiteter när du står. Det ger skydd för utsatta organ och stöder hållning.

Den främsta funktionen av bäckenringen är att stödja överkroppens vikt när du står och sitter. När du står och går överför bäckenbandet vikten från det axiella skelettet, som består av de 80 benen i huvudet och bagageutrymmet i kroppen, till nedre benen. Den är mycket stark och robust med begränsad rörlighet och upprätthåller starka band med benets kraftfulla muskler.

De två höftbenen ansluter och utgör bäckenringen. Det bildas där höftbenen möts vid pubisk symfys och ansluter till sakrum vid sacroiliac lederna. Den pubiska symfysen är den broskledande leden där vänster och höger skamben möts. Korsbenet är ett stort triangulärt ben, fäst vid den sista korsryggen och svansbenet, som är kilat mellan de två höftbenen. Detta är anslutet till höftbenen av sacroiliac lederna.

Bäckenringen innehåller fem leder. Den har två sacroiliac leder där höftbenen möter korsbenet. Det finns två höftled, där höftbenen ansluter till lårbenen, eller benbenen. Slutligen finns symfysen pubis, som ansluter vänster- och högerkamben.

Var och en av dessa leder har begränsad rörlighet, med undantag för höftleden, eftersom bäckenet ansvarar för att bära överkroppens vikt. När vikt placeras på bäckenringen, som när man sitter eller står, förvandlas den från en lös struktur till en bärande stabil. Denna omvandling utlöses när trycket rör sig ner genom ryggraden och får de sacroiliac ligament att dra åt.

Bäckenringen ger också hem- och skyddande skydd för inre organ. Det skyddar inre reproduktiva organ, såsom livmodern och äggstockarna, samt sämre delar av urinvägarna. Dessa ben skyddar också och är fästa vid muskler och membran i de yttre reproduktionsorganen.

Hållning påverkas också av bäckenringen. Dessa ben hålls i en känslig balans som bestämmer ryggraden. Om bäckenbandet lutas onormalt, orsakar det dålig hållning, vilket kan leda till allvarliga skador och obehag.