Jak se mohu stát aerobickým instruktorem?

I v ekonomikách dole existuje mnoho příležitostí pro certifikované fitness instruktory, na plný i částečný úvazek. Pro lidi, kteří mají rádi kurzy aerobiku, je přirozeným krokem, jak se chtít stát instruktorem aerobiku. Nejlepší způsob, jak se stát aerobickým instruktorem, je mluvit o instruktorovi ve vašem klubu. Pokud se vám jeho třída líbí, můžete ji použít jako vedení a zeptat se, zda klub v současné době najímá.

Pokud existují příležitosti, zeptejte se instruktora, zda by byl ochoten vás mentorovat, abyste se stali instruktorem aerobiku. Zavedený instruktor bude mnohokrát spolupracovat s nadějným studentem, který učí studentovi různé rutiny a vzorce a dokonce umožní studentovi učit část třídy. To dává studentovi šanci zažít, jaké to je učit třídu a rozhodnout se, zda podniknout další krok, který se stává certifikací.

Licencování se nemusí stát aerobickým instruktorem. Většina klubů vyžaduje nějaký druh školení a certifikace pro lidi na svých zaměstnancích. V USA nabízí certifikace aerobiku dvě organizace - Aerobics and Fitness Association of America (AFAA) a Americká rada pro cvičení (ACE). Obě tyto agentury nabízejí programy certifikace začínajících instruktorů a spravují písemné a praktické zkoušky, které testují znalosti žadatele. Toto školení zahrnuje nejen základy různých forem aerobiku, včetně cuí a choreografie, ale také dává instruktorovi základ v základní anatomii a fyziologii cvičení. Toto školení umožní instruktorovi řádně učit své studenty a zároveň zabránit zraněním.

AFAA i ACE vyžadují, aby budoucí instruktoři byli certifikováni před certifikací. Osvědčení musí být obnoveny každé dva roky a instruktoři jsou povinni dokončitE stanovená počet kreditů dalšího vzdělávání za účelem obnovení. Mnoho z těchto pokračujících úvěrových kurzů je k dispozici online, ale obě organizace nabízejí workshopy v různých lokalitách, které lze použít k splnění těchto požadavků. Stejně jako u každé profese i aerobický instruktor rozvíjí svůj styl výuky se zkušenostmi. Certifikační školení vám dává základy, ale individuální instruktor má velkou svobodu při vývoji programu, který vyhovuje jeho vlastnímu stylu i populaci třídy.

Začínáme, je důležité udržovat věci jednoduché a ne příliš se chytit ve složité choreografii nebo obtížných vzorcích. Pomocí základních pohybů vyučovaných během certifikačního tréninku může nový instruktor sestavit třídu, která bude zpochybňovat účastníky, ale nezmást je ani je zaměnit. Hudba je důležitým nástrojem z několika důvodů. Za prvé, je zábavnější cvičit s hudbou. Členové třídy se mohou chytit do hudby a ani reagovatLize, jak tvrdě pracují. Důležitější je však to, že správná hudba pomáhá jak instruktorovi, tak studentům udržovat neustálé tempo.

Existuje mnoho webových stránek, které nabízejí speciálně smíšenou fitness hudbu ve formě CD nebo stahování. Tyto mixy jsou k dispozici v řadě rytmů za minutu, které vyhovují všemu od krokového aerobiku až po spinning a s písněmi, které jsou vhodné pro každou věkovou skupinu od dospívajících po seniory. Instruktor by se měl vždy snažit vybrat hudbu, která osloví většinu svých studentů.

Nejúspěšnější aerobičtí instruktoři jsou nadšení a přátelští, ale zároveň se naladili na potřeby svých členů třídy. Instruktor by měl třídě vždy informovat, které svalové skupiny pracují a výhody cvičení, do kterých jsou zapojeni. Především by třída měla být zábavná a lidé by měli chtít přijít a účastnit se.