Jak se mohu stát instruktorem aerobiku?

I v nižších ekonomikách existuje mnoho příležitostí pro certifikované fitness instruktory, a to jak na plný, tak na částečný úvazek. Pro lidi, kteří se rádi věnují lekcím aerobiku, je přirozeným krokem chtít se stát instruktorem aerobiku. Nejlepší způsob, jak se stát instruktorem aerobiku, je mluvit s instruktorem ve vašem klubu. Pokud vás baví jeho třída, můžete to použít jako úvodní nabídku a zeptat se, zda klub v současné době najímá.

Pokud existují příležitosti, zeptejte se instruktora, zda by vám byl ochoten poradit, abyste se stali instruktorem aerobiku. Mnohokrát zavedený instruktor bude pracovat s nadějným studentem, učí studentovi různé rutiny a vzorce a dokonce umožní studentovi naučit část třídy. To dává studentovi šanci zažít, jaké to je naučit třídu a rozhodnout se, zda podniknout další krok, který se stává certifikovaným.

Licence se nevyžaduje, aby se stala instruktorem aerobiku. Většina klubů vyžaduje určitý druh školení a certifikace pro lidi na jejich štábu. V USA nabízejí aerobní certifikaci dvě organizace - Aerobics and Fitness Association of America (AFAA) a Americká rada pro cvičení (ACE). Obě tyto agentury nabízejí počáteční certifikační programy instruktorů a spravují písemné a praktické zkoušky, které testují znalosti žadatele. Toto školení zahrnuje nejen základy různých forem aerobiku, včetně cuing a choreografie, ale také dává instruktorovi základy v základní anatomii a fyziologii cvičení. Toto školení umožní instruktorovi řádně učit své studenty a zároveň zabránit úrazům.

Jak AFAA, tak ACE vyžadují, aby budoucí instruktoři získali certifikaci CPR před tím, než se stanou certifikovanými. Certifikace musí být obnovovány každé dva roky a instruktoři jsou povinni dokončit stanovený počet kreditů pro další vzdělávání, aby mohli být obnoveni. Mnoho z těchto pokračujících úvěrových kurzů je k dispozici online, ale obě organizace nabízejí workshopy v různých lokalitách, které lze použít ke splnění těchto požadavků. Jako u každé profese, instruktor aerobiku rozvíjí svůj styl výuky se zkušeností. Certifikační školení vám dává základy, ale individuální instruktor má velkou svobodu při vývoji programu, který vyhovuje jeho vlastnímu stylu i populaci třídy.

Začínáme s tím, že je důležité udržovat věci jednoduché a nenechat se příliš chytit do složité choreografie nebo obtížných vzorců. S využitím základních tahů učených během certifikačního školení může nový instruktor sestavit třídu, která bude účastníky výzvou, ale nebude je zaměňovat nebo zaměňovat. Hudba je důležitým nástrojem z několika důvodů. Nejprve je zábavnější cvičení s hudbou. Členové třídy se mohou dostat do hudby a ani si neuvědomit, jak tvrdě pracují. Důležitější však je, že správná hudba pomáhá instruktorovi i studentům udržovat stálé tempo.

Existuje mnoho webových stránek, které nabízejí speciálně smíšenou fitness hudbu ve formě CD nebo prostřednictvím stahování. Tyto směsi jsou k dispozici v řadě rytmů za minutu, které vyhovují všem, od step aerobics po spinning, as písněmi, které jsou vhodné pro každou věkovou skupinu od dospívajících po seniory. Instruktor by se měl vždy snažit vybrat hudbu, která osloví většinu jeho studentů.

Nejúspěšnější instruktoři aerobiku jsou nadšení a přátelští, ale zároveň přizpůsobení potřebám svých členů třídy. Instruktor by měl vždy informovat třídu o tom, které svalové skupiny pracují a jaké výhody mají cvičení. Především by třída měla být zábavná a lidé by měli chtít přijít a zúčastnit se.