Jak zjistím délku luteální fáze?

Existuje několik způsobů, jak vypočítat délku luteální fáze. Toto je doba mezi ovulací a dnem před menstruací. Tyto metody se liší v přesnosti a ti, kteří se zabývají krátkou luteální fází nebo defektem luteální fáze, mohou potřebovat pomoc lékaře k přesnému měření tohoto intervalu.

Méně „vědeckou“ metodou je odpočítávání od data období. Protože mnoho žen má luteální fázi, která je dlouhá asi 14 dní, lidé mohou přibližně určit, kdy nastala ovulace, a jak daleko se to stalo po začátku cyklu na měsíc. To by mohlo být dost informací pro pokračování u lidí, kteří mají pravidelné období, které je asi 28 dní. Není to vždy přesné, protože luteální cyklus se může pohybovat od 10 do 16 dnů.

To, co ženy potřebují vědět, aby zjistily délku luteální fáze trochu přesněji, je, když ovulovaly a poté menstruovaly. Je docela snadné zjistit, kdy došlo k menstruaci, ale sledování ovulace může být trochu více zapojeno. V obchodech jsou k dispozici ovulační soupravy, které mohou ženám pomoci určit přibližnou dobu ovulace. Alternativně by lidé mohli sledovat možnou ovulaci s odečty bazální tělesné teploty nebo s analýzou vaginálního hlenu, který se často vyučuje ve třídách přirozeného plánování rodiny.

U kterékoli z těchto metod sledování bylo možné identifikovat datum ovulace. Žena by pak počítala dny, dokud nedostane své období. Tento časový interval by byl v zásadě luteální fází a mohl by pomoci určit, zda je tato fáze přiměřeně dlouhá nebo příliš krátká. Cokoliv méně než 10 dnů je považováno za náročné, protože děloha nevytváří dostatečnou výstelku pro těhotenství, aby mohla být udržena.

Některé ženy mají extrémně nepravidelné cykly a mohou potřebovat větší pomoc při určování přesné délky luteální fáze. To se obvykle provádí na příkaz lékaře pomocí krevního testu. Čas ovulace musí být stále objeven, protože krevní test musí proběhnout asi sedm dní poté. Vyhodnocuje hladiny progesteronu v krvi a může mnohem přesněji určit, jak dlouho je délka luteální fáze, a zda to představuje problém s plodností, který může být nutné řešit.

Naštěstí existuje potenciální léčba pro ženu, která má krátké nebo příliš dlouhé problémy s luteální fází. Ty mohou zahrnovat podávání progesteronu ke stabilizaci délky. Tato léčba není nutně nutná, pokud se žena nepokouší otěhotnět. Krátká nebo dlouhá luteální fáze nemusí být lékařsky významná u žádné ženy, která nemá zájem o těhotenství