Jak mohu zvýšit progesteron?

Ve většině případů je léčba progesteronem předepisována pro ženy, které jsou menopauzy nebo pro ženy trpící stavy, které způsobují neplodnost. V zásadě existují dva způsoby, jak zvýšit hladinu progesteronu, a oba zahrnují určitou formu doplňování progesteronu. Lékař vám může předepsat syntetické steroidy, které napodobují účinek progesteronu, nebo můžete jít s přírodními doplňky. Bez ohledu na zvolenou metodu byste to pravděpodobně měli dělat pod přímým dohledem lékaře nebo zdravotnického pracovníka. Některé studie tvrdí, že změny životního stylu mohou mít také dopad na hladinu progesteronu.

U žen, které trpí neplodností, se běžně předepisují syntetické hormonální léčby určené ke zvýšení hladin progesteronu. U žen, které otěhotní během léčby progesteronem, se obvykle vyžaduje, aby v terapii pokračovaly až do čtvrtého měsíce těhotenství a někdy i později. Progesteron může být dodáván vaginálními čípky, injekcemi nebo ústy. Většina odborníků souhlasí s tím, že nejúčinnějším způsobem doručení jsou vaginální čípky.

Mezi vedlejší účinky spojené se syntetickým progesteronem patří zvýšení tělesné hmotnosti, vaginální suchost a změny nálady. Zdá se, že některé studie naznačují, že ženy po menopauze mohou mít větší riziko rozvoje rakoviny prsu, pokud podstoupí léčbu syntetickým progesteronem, ale jiné studie se zdají být v rozporu s těmito zjištěními. Bez ohledu na věk se nervozita a úzkost zdají být nejčastějšími vedlejšími účinky spojenými se syntetickým progesteronem.

Mnoho žen se rozhodlo zvýšit hladiny progesteronu pomocí přírodních doplňků. Některé z nejčastějších doplňků jsou vyrobeny z yamu nebo sóji. Doplňky obsahující bobule cudného stromu mohou být také účinné při podpoře progesteronu. Ve většině lékáren je na přepážce k dispozici také přírodní progesteronový krém. Tyto krémy jsou obvykle vyráběny z diosgeninu, což je druh rostlinného oleje, který byl ošetřen tak, aby napodoboval mnoho vlastností lidského progesteronu.

Existuje výzkum, který ukazuje, že změny životního stylu související s prostředím mohou také pomoci zvýšit hladinu progesteronu, nebo přinejmenším mohou pomoci zajistit, aby normální úrovně neklesly. Mezi ně patří vyhýbání se plastům, lepidlům a výfukům. Studie také ukazují, že může existovat vztah mezi nízkým progesteronem a konzumací masa ze zvířat, která byla injikována estrogenem. Pesticidy mohou být také zodpovědné za nízké hladiny progesteronu. Velká část výzkumu týkajícího se expozice životního prostředí a jeho vztahu k hladinám progesteronu je protichůdná, proto je vhodné prostudovat dostupná data před provedením drastických změn životního stylu.