Hur ökar jag progesteron?

I de flesta fall föreskrivs progesteronbehandling för kvinnor som är i klimakteriet eller för kvinnor som lider av tillstånd som orsakar infertilitet. Det finns i princip två sätt att öka progesteronnivåerna, och båda involverar någon form av progesterontillskott. Din läkare kan ordinera syntetiska steroider som efterliknar effekten av progesteron eller så kan du gå med naturliga kosttillskott. Oavsett vilken metod du väljer bör du antagligen göra det under direkt tillsyn av en läkare eller vårdpersonal. Vissa studier hävdar att livsstilsförändringar också kan påverka progesteronnivåerna.

Syntetiska hormonbehandlingar utformade för att öka progesteronnivåerna förskrivs vanligtvis för kvinnor som lider av infertilitet. Kvinnor som blir gravida under progesteronbehandling måste vanligtvis fortsätta med terapin under sin fjärde graviditet, och ibland bortom. Progesteron kan levereras genom vaginala suppositorier, injektion eller via munnen. De flesta experter håller med om att den mest effektiva metoden för leverans är med hjälp av vaginala suppositorier.

Biverkningar förknippade med syntetiskt progesteron inkluderar viktökning, torrhet i vaginal och humörförändringar. Vissa studier tycks indikera att kvinnor som är postmenopausala kan ha en större risk att utveckla bröstcancer om de genomgår behandlingar med syntetiskt progesteron, men andra studier verkar motsäga dessa fynd. Oavsett ålder verkar nervositet och ångest vara de vanligaste biverkningarna förknippade med syntetiskt progesteron.

Många kvinnor väljer att öka progesteronnivåerna genom att använda naturliga kosttillskott. Några av de vanligaste tillskotten är gjorda av yam eller soja. Tillskott som innehåller kysk träd kan också vara effektiva för att öka progesteron. Naturlig progesteronkräm finns också utan disk på de flesta apotek. Dessa krämer är vanligtvis tillverkade av diosgenin, som är en typ av växtolja som har behandlats för att härma många av egenskaperna hos humant progesteron.

Det finns en del forskning som indikerar att det att göra livsstilsförändringar relaterade till miljön också kan bidra till att öka progesteronnivåerna, eller åtminstone kan hjälpa till att se till att normala nivåer inte sjunker. Vissa av dessa inkluderar att undvika plast, lim och avgaser. Studier indikerar också att det kan finnas en relation mellan låg progesteron och konsumtion av kött från djur som har injicerats med östrogen. Bekämpningsmedel kan också vara ansvariga för låga progesteronnivåer. Mycket av forskningen kring miljöexponering och hur den relaterar till progesteronnivåer är motsägelsefulla, så det är en bra idé att studera tillgängliga data innan du gör drastiska livsstilsförändringar.