Comment puis-je augmenter la progestérone?
Dans la plupart des cas, le traitement à la progestérone est prescrit aux femmes ménopausées ou aux femmes souffrant d'affections qui causent l'infertilité. Il existe essentiellement deux moyens d'augmenter les niveaux de progestérone, et les deux impliquent une forme de supplémentation en progestérone. Votre médecin peut vous prescrire des stéroïdes synthétiques imitant l'effet de la progestérone ou des suppléments naturels. Quelle que soit la méthode choisie, vous devriez probablement le faire sous la supervision directe d'un médecin ou d'un professionnel de la santé. Certaines études affirment que les changements de mode de vie peuvent également avoir un impact sur les niveaux de progestérone.
Les traitements hormonaux synthétiques conçus pour augmenter les niveaux de progestérone sont couramment prescrits aux femmes souffrant d'infertilité. Les femmes qui conçoivent au cours d'un traitement à la progestérone doivent généralement poursuivre le traitement au cours de leur quatrième mois de grossesse et parfois même au-delà. La progestérone peut être administrée par suppositoires vaginaux, par injection ou par voie orale. La plupart des experts s'accordent pour dire que la méthode d'administration la plus efficace consiste à utiliser des suppositoires vaginaux.
La prise de poids, la sécheresse vaginale et les changements d'humeur sont les effets secondaires associés à la progestérone synthétique. Certaines études semblent indiquer que les femmes ménopausées courent un plus grand risque de développer un cancer du sein si elles suivent un traitement à base de progestérone synthétique. Cependant, d'autres études semblent contredire ces résultats. Peu importe l’âge, la nervosité et l’anxiété semblent être les effets indésirables les plus couramment associés à la progestérone synthétique.
Beaucoup de femmes choisissent d'augmenter les niveaux de progestérone en utilisant des suppléments naturels. Certains des suppléments les plus courants sont fabriqués à partir d’igname ou de soja. Les suppléments contenant des baies de gattilier peuvent également être efficaces pour stimuler la progestérone. La crème de progestérone naturelle est également disponible au comptoir dans la plupart des pharmacies. Ces crèmes sont typiquement fabriquées à partir de diosgénine, un type d’huile végétale traitée pour imiter de nombreuses propriétés de la progestérone humaine.
Certaines recherches indiquent que le fait de modifier le mode de vie en fonction de l'environnement peut également contribuer à augmenter les niveaux de progestérone ou, à tout le moins, peut contribuer à garantir que les niveaux normaux ne chutent pas. Certaines de ces mesures consistent à éviter les plastiques, les adhésifs et les gaz d'échappement. Des études indiquent également qu’il peut exister une relation entre une faible teneur en progestérone et la consommation de viande provenant de bétail injecté d’œstrogènes. Les pesticides peuvent également être responsables de faibles niveaux de progestérone. Une grande partie de la recherche sur l'exposition environnementale et son lien avec les niveaux de progestérone est contradictoire. Il est donc judicieux d'étudier les données disponibles avant de modifier radicalement le mode de vie.