Jaké jsou běžné příčiny bolesti zad a paží?

Bolest zad a paží může být způsobena kombinací příčin nebo může být důsledkem jedinečného zdravotního problému, jako je stlačení disku nebo zranění, abnormální utažení bránice a nadměrné použití svalů horní části zad a paží. Ve většině případů, jakmile je problém izolován, může být bolest odstraněna nebo snížena jednoduchými změnami chování a případně fyzikální terapií. Pokud jsou viníkem poranění disků obratlů, bude nutný lékařský zásah a může mít za následek chirurgický zákrok nebo jiné ošetření. Tento typ bolesti je nejčastěji pociťován v horní části zad a může se projevovat bolestí paží ovlivňujícími oblast bicepsu a tricepsu paže.

Poranění disku nebo komprese jsou nejzávažnější příčinou bolesti zad a paží a mělo by se s nimi zacházet co nejrychleji. Aby byla tato příčina diagnostikována, je nezbytné podstoupit lékařskou zkoušku a všechny testy považované za nezbytné, jako jsou rentgenové nebo MRI postupy. Horní část zad, krk a paže sdílejí nervový plexus označovaný jako brachiální plexus. Pokud na plexus tlačí vydutý nebo nesprávně umístěný disk, je pravděpodobné, že pacient v oblasti pociťuje znecitlivění a bolest. Zatímco problémy s diskem jsou nejméně pravděpodobné příčinou bolesti zad a paží, jsou vážné a bude vyžadovat lékařskou péči k nápravě.

Většina lidí nepovažuje bránici za bolest v zádech a pažích, ale když se tento sval stahuje nebo trpí křečemi, může to způsobit nepohodlí a bolest v zádech a pažích. Vzhledem k tomu, že bránice je nezbytná pro dýchání a nelze ji nechat odpočívat, může být nutné navštívit fyzioterapeuta, který poskytne instrukce o vhodných dechových technikách, které omezují stres na sval. V průběhu času příznaky zmizí a pacient je schopen provádět normální činnosti bez bolesti.

Nejčastější příčinou bolesti zad a paží je nadměrné používání nebo nadměrné zatížení svalové skupiny. Lidé, kteří pracují na počítačích, v továrnách, opakují stejný pohyb znovu a znovu, stejně jako ti, kteří hodně cvičí horní část těla, jsou náchylní k tomuto druhu bolesti. Chiropraktická péče o obnovení správné polohy páteře a kloubů a změny polohy klávesnice a křesla mohou pomoci. Pokud je bolest důsledkem cvičení, doporučuje se, aby svaly horních částí zad a paží měly více času na odpočinek mezi těžkými zdvihacími relacemi. Pokud příznaky přetrvávají, navzdory změnám chování odborníci doporučují kontaktovat lékaře.