Jaké jsou běžné příčiny bolesti zad a paží?
Bolest zad a paží může být způsobena kombinací příčin nebo být výsledkem jedinečného zdravotního problému, jako je komprese disku nebo poranění, abnormální zpřísnění svalu bránice a nad použitím horní části zad a paže. Ve většině případů, jakmile je problém izolován, může být bolest eliminována nebo snížena jednoduchými změnami chování a možná fyzikální terapií. Pokud jsou viníkem zranění na disku obratlů, bude nutný lékařský zásah a může vést k chirurgickému zákroku nebo jiné léčbě. Tento typ bolesti je nejčastěji pociťován v oblasti horní části zad a může se projevit v bolesti paží ovlivňující oblast bicepsu a tricepsu paže.
Poranění nebo komprese na disku je nejzávažnější příčinou bolesti zad a paží a mělo by být zacházeno co nejrychleji. Aby byla tato příčina diagnostikována, je nezbytné podstoupit zkoušku lékaře a jakékoli testy považované za nezbytné, jako jsou rentgenové nebo MRI postupy. Horní část zad, krk a paže sdílejí doporučení nervového plexuD až jako brachiální plexus. Pokud se na plexus tlačí vypouklý nebo nesprávně umístěný disk, pacient bude pravděpodobně cítit otupělost a bolest v oblasti. Zatímco problémy s diskem jsou nejméně pravděpodobnou příčinou bolesti zad a paží, jsou vážné a budou vyžadovat korekci lékařské péče.
Většina lidí nezohledňuje sval membrány ve vztahu k bolesti zad a paží, ale když se tento sval utahuje nebo zažívá křeč, může v zádech a pažích vytvořit nepohodlí a bolest. Protože membrána je nezbytná pro dýchání a nemůže být dovoleno odpočívat, může být nutné navštívit fyzioterapeuta pro pokyny o vhodných dýchacích technikách, které omezují stres na svaly. Postupem času příznaky mizí a pacient je schopen pokračovat v normálních činnostech, bez bolesti.
Nejběžnější příčinou bolesti zad a paží je nad využití nebo nad nakládkou skupiny svalů. Lidé, kteří pracují na počítačích, v továrnách, opakují stejný pohyb znovu a znovu, stejně jako ti, kteří hodně pracují na horní části těla, jsou náchylné k tomuto typu bolesti. Chiropraktická péče o obnovení správné polohy páteře a kloubů a změn na polohu klávesnice a židle může pomoci. Když je bolest výsledkem tréninku, doporučuje se umožnit skupinám horní části zad a paže více času na odpočinek mezi těžkými zvedacími sezeními. Pokud příznaky pokračují, navzdory změnám chování, odborníci doporučují kontaktovat lékaře o radu.