背中と腕の痛みの一般的な原因は何ですか？

背中と腕の痛みは、原因の組み合わせによって引き起こされるか、または椎間板の圧迫や怪我、横隔膜の筋肉の異常な締め付け、上背部と腕の筋肉の過剰使用などの特異な健康問題の結果である可能性があります。 ほとんどの場合、問題が特定されると、行動への簡単な変更と、場合によっては理学療法によって痛みを解消または軽減できます。 椎間板損傷が原因である場合、医学的介入が必要であり、手術または他の治療につながる可能性があります。 このタイプの痛みは、背中上部で最もよく感じられ、腕の上腕二頭筋および上腕三頭筋に影響を与える腕の痛みで現れることがあります。

ディスクの負傷または圧迫は、最も深刻な背中と腕の痛みの原因であり、できるだけ早く治療する必要があります。 この原因を診断するためには、医師の検査と、X線やMRI検査などの必要と思われる検査を受けることが不可欠です。 背中上部、首、腕はすべて上腕神経叢と呼ばれる神経叢を共有しています。 膨らんだまたは不適切に配置されたディスクが神経叢を圧迫している場合、患者はその領域のしびれと痛みを感じる可能性があります。 椎間板の問題は背中や腕の痛みの原因ではありませんが、深刻な問題であり、修正するには医師の診察が必要です。

ほとんどの人は、背中と腕の痛みに関連して横隔膜の筋肉を考慮しませんが、その筋肉が引き締められたり痙攣を経験すると、背中と腕に不快感と痛みを引き起こす可能性があります。 横隔膜は呼吸に不可欠であり、休ませることができないため、筋肉へのストレスを制限する適切な呼吸法の指示について理学療法士を訪ねる必要がある場合があります。 時間が経つにつれて、症状は薄れ、患者は通常の活動を無痛で行うことができます。

背中と腕の痛みの最も一般的な原因は、筋肉群の過剰使用または過剰負荷です。 工場でコンピューターを使って何度も同じ動きを繰り返す人や、上半身をたくさん動かす人は、この種の痛みを起こしやすいです。 脊柱と関節の正しい位置を再確立し、キーボードと椅子の位置を変更するカイロプラクティックケアが役立ちます。 痛みがトレーニングの結果である場合、重い持ち上げセッションの間に、背中の上部と腕の筋肉グループが休む時間を増やすことをお勧めします。 行動の変化にもかかわらず症状が続く場合、専門家は医師に相談することを勧めます。