Vad är vanliga orsaker till rygg- och armvärk?
Rygg- och armsmärta kan orsakas av en kombination av orsaker eller vara ett resultat av ett enstaka hälsoproblem såsom skivkomprimering eller skada, onormal åtdragning av membranmusklerna och överanvändning av övre rygg- och armmusklerna. I de flesta fall, när problemet har isolerats, kan smärtan elimineras eller minskas genom enkla förändringar i beteende och eventuellt fysioterapi. När skador på ryggkotskivan är den skyldige, kommer medicinsk ingripande att vara nödvändig och kan leda till kirurgi eller andra behandlingar. Denna typ av smärta känns ofta i det övre ryggområdet och kan uppstå i smärta i armen som påverkar armens bicep och tricepsregion.
Diskskada eller komprimering är den allvarligaste orsaken till rygg- och armsmärtor och bör behandlas så snabbt som möjligt. För att denna orsak ska kunna diagnostiseras är det viktigt att genomgå en läkarundersökning och alla tester som bedöms nödvändiga, t.ex. röntgen- eller MR-procedurer. Övre rygg, nacke och armar delar alla en nervplexus kallad brachialplexus. Om en utbuktande eller felaktigt placerad skiva trycker på plexus kan patienten troligtvis känna domningar och smärta i området. Även om hårddiskproblem är den minst troliga orsaken till smärta i ryggen och armen, är de allvarliga och kommer att krävas läkarvård för att korrigera.
De flesta tar inte hänsyn till membranmusklerna i förhållande till rygg- och armsmärta, men när den musklerna stramar åt eller upplever spasmer kan det skapa obehag och smärta i ryggen och armarna. Eftersom membranet är väsentligt för andning och inte får tillåtas att vila, kan det vara nödvändigt att besöka en fysioterapeut för instruktioner om lämplig andningsteknik som begränsar spänningen i musklerna. Med tiden försvinner symtomen och patienten kan utföra normala aktiviteter utan smärta.
Den vanligaste orsaken till smärta i ryggen och armen är överanvändning eller överbelastning av muskelgruppen. Människor som arbetar på datorer, i fabriker som upprepar samma rörelse om och om igen såväl som de som arbetar med överkroppen är mycket benägna att denna typ av smärta. Kiropraktisk vård för att återupprätta rätt position i ryggraden och lederna och ändringar av tangentbord och stolpositionering kan hjälpa. När smärtan är ett resultat av träning, rekommenderas det att låta övre rygg- och armmuskelgrupperna mer tid att vila mellan tunga lyftsessioner. Om symptomen fortsätter, trots beteendeförändringar, rekommenderar experter att kontakta en läkare för råd.