Quali sono le cause più comuni di dolore alla schiena e alle braccia?
Il dolore alla schiena e al braccio può essere causato da una combinazione di cause o essere il risultato di un singolare problema di salute come compressione o lesione del disco, serraggio anormale del muscolo del diaframma e uso eccessivo della parte superiore della schiena e dei muscoli del braccio. Nella maggior parte dei casi, una volta isolato il problema, il dolore può essere eliminato o ridotto mediante semplici modifiche al comportamento e, possibilmente, alla terapia fisica. Quando le lesioni del disco delle vertebre sono colpevoli, sarà necessario un intervento medico che potrebbe comportare un intervento chirurgico o altri trattamenti. Questo tipo di dolore si avverte più spesso nella regione della parte superiore della schiena e può manifestarsi nel dolore del braccio che colpisce la regione del bicipite e del tricipite del braccio.
La lesione o la compressione del disco è la causa più grave di dolore alla schiena e al braccio e deve essere trattata il più rapidamente possibile. Affinché questa causa venga diagnosticata, è essenziale sottoporsi a un esame medico ed eventuali test ritenuti necessari, come le radiografie o le procedure di risonanza magnetica. La parte superiore della schiena, il collo e le braccia condividono tutti un plesso nervoso chiamato plesso brachiale. Se un disco sporgente o posizionato in modo errato preme sul plesso, è probabile che il paziente avverta intorpidimento e dolore nell'area. Mentre i problemi del disco sono la causa meno probabile di dolore alla schiena e al braccio, sono seri e richiederanno cure mediche per correggere.
La maggior parte delle persone non considera il muscolo del diaframma in relazione al dolore alla schiena e al braccio, ma quando quel muscolo si stringe o sperimenta uno spasmo, può creare disagio e dolore alla schiena e alle braccia. Poiché il diaframma è essenziale per la respirazione e non può essere lasciato riposare, potrebbe essere necessario visitare un fisioterapista per istruzioni sulle tecniche di respirazione appropriate che limitano lo stress al muscolo. Nel tempo, i sintomi si attenuano e il paziente è in grado di svolgere le normali attività, senza dolore.
La causa più comune di dolore alla schiena e al braccio è l'uso eccessivo o il sovraccarico del gruppo muscolare. Le persone che lavorano al computer, nelle fabbriche, ripetendo sempre lo stesso movimento, così come quelle che lavorano molto nella parte superiore del corpo sono inclini a questo tipo di dolore. La cura chiropratica per ristabilire la posizione corretta della colonna vertebrale e delle articolazioni e le modifiche al posizionamento della tastiera e della sedia possono aiutare. Quando il dolore è il risultato di allenamenti, si consiglia di concedere più tempo ai gruppi muscolari della parte superiore della schiena e del braccio per riposare tra sessioni di sollevamento pesanti. Se i sintomi persistono, nonostante i cambiamenti comportamentali, gli esperti raccomandano di contattare un medico per un consiglio.